Hoe YouTube-video's je bowlingrelease kunnen misleiden

Veel bowlers in het internettijdperk hebben op YouTube en andere bronnen gezocht naar die geweldige, slow-motionvideo's van de releases van alle pro's. We willen elke centimeter van de release van onze favoriete bowler zien, in super slow-motion en in hoge definitie. We proberen die release rechtstreeks in ons eigen spel te kopiëren en plakken. Ik zeg "wij" omdat ik me al jaren schuldig maak aan de kopieer-en-plak routine, met zeer gemengde resultaten.

Eerlijkheid duurt het langst. Dit is geen lezing over hoe je met de mensheid moet omgaan, maar eerder dat je eerlijk moet zijn tegen jezelf.

De "vele" versus de "weinigen"

Voor de meesten van ons, we moeten toegeven (tegen onszelf) dat we geen professionele bowlers zijn, en we zullen nooit professionele bowlers worden. Dat betekent dat de meesten van ons gewone stervelingen nooit in staat zullen zijn om de geweldige releases te bereiken die professionele bowlers als een tweede natuur beschouwen. Professionele bowlingcoaches besteden veel tijd aan het repareren van de releases van bowlers die prima waren totdat ze internetvideo's begonnen te bekijken. Het hoort allemaal bij het werk, maar we zouden die tijd kunnen besteden aan het bouwen van een betere bowler voor het soort bowlen dat ze doen, in plaats van te proberen te matchen met wat de professionals doen.

Sommige bowlers hebben een pols die sterk genoeg is, maar het lukt ze nog steeds niet om samen te werken en de juiste dingen op de juiste momenten te doen.

Randy Pedersen vertelt je op veel van de PBA-uitzendingen om "de binnenkant van de bal te bewerken" als je hem wilt gooien zoals de profs met een toerental ten noorden van 400 RPM. We zullen, laat me raden:als je aan de binnenkant van de bal werkt, je draait het als een tol, en uw toerental is lager dan toen u begon. Ik heb het keer op keer gezien. Maak je geen zorgen, hoewel:de profs zijn geen bowlingcompetitie met jou, en het is niet waarschijnlijk dat je ze tegenkomt, ooit, kort van een pro-am evenement.

Een blik op de "pro-release"

Ik weet dat eerlijkheid voor velen van jullie heel moeilijk zal zijn. Sommigen van ons kunnen eerlijk zijn tegen iedereen behalve tegen onszelf, dus ik ga met je delen waarom de meeste mensen falen bij het leren van de pro-release.

Laten we eens kijken wat dit betekent. Je pols spannen is een zijwaartse beweging in de richting van je maag wanneer je je handpalm naar boven kijkt. Cupping van je pols is wanneer je je pols buigt in de richting van je onderarm met je handpalm naar boven gericht.

Door je pols naar binnen te spannen, komen je vingers aan de binnenkant van de bal, naar je lichaam, vandaar dat het je helpt om "de binnenkant van de bal te bewerken". Door je pols tot een kom te vormen, blijven je vingers onder de evenaar van de bal (essentieel voor een hoger toerental) wanneer je hand zich onderaan de swing bevindt. Dat vereist de meeste polskracht.

U moet uw vingers aan de binnenkant van de bal krijgen of houden (gespannen pols) voordat deze de onderkant van de downswing bereikt. Als u uw pols naar binnen houdt tijdens de installatie, en je kunt die positie vasthouden tot vlak voor de bevalling, dat is waarschijnlijk het gemakkelijkste om te doen.

Ervaring leert mij, Echter, dat de handpositie die sommige bowlers in de opstelling gebruiken weinig te maken heeft met wat de hand doet nadat de bal in beweging is gekomen. Om die reden, het bekijken van video's van je vrijlating is een must. Het geestesoog zal tegen je liegen, maar de camera zal dat nooit doen.

Op de onderstaande foto van PBA-ster Kris Prather, je zult zien dat de bal zich in de buurt van de hiel van de schuifvoet bevindt, en de pols is volledig gespannen en gecupt en klaar om in actie te komen. Uw pols moet zich op dit punt in de schommel in deze positie bevinden.

De vingers moeten zich aan de binnenkant van de bal bevinden voordat ze worden losgelaten. De pols moet worden gespannen met de vingers aan de binnenkant van de bal voordat deze wordt losgelaten, en de pols moet ook gecupt zijn. (Afbeelding met dank aan PBA YouTube-video)

Zodra de bal de hiel van uw glijvoet bereikt, je pols komt in actie. De eerste actie die wordt ondernomen, is de pols losmaken. Je schroeft de bal eenvoudig los, wat betekent dat je je vingers van de binnenkant van de bal rond de bodem (onder de evenaar) en iets naar de andere kant beweegt. Hoe meer je vingers naar de buitenkant van de bal gaan, hoe meer asrotatie wordt geproduceerd. Ik stel voor dat je begint met heel weinig asrotatie wanneer je voor het eerst leert. Meer asrotatie betekent meestal meer askanteling wanneer het wordt geprobeerd door een beginner (voor een opfriscursus over het verschil, Klik hier).

Onderstaand, je zult zien dat de bal alleen van de hiel naar de enkel van de bowler is verplaatst, en de pols is bijna volledig ontgrendeld.

Op dit punt, de pols ontkoppelt en begint los te komen. Dit is ook waar asrotatie en -kanteling worden gecreëerd. (Afbeelding met dank aan PBA YouTube-video)

Op dit punt, de bal heeft slechts vier tot zes centimeter afgelegd, en het beweegt met ongeveer 19 mph, er is dus slechts een fractie van een seconde verstreken sinds het begin van de ontgrendelingsbeweging van de pols. De pols begint los te komen wanneer de vingers zijdelings naar de onderkant van de bal zijn bewogen.

Je klapt niet alleen de pols in; je gebruikt het om de bal te rollen. Je begint met je vingers onder de evenaar en rolt de bal met de pols als de duim het duimgat verlaat.

Onze volgende foto toont de bal bij de teen van de schuifvoet. De pols is zijdelings bijna recht en zonder kom tot een vlakke positie. De duim heeft ook vrijwel de bal verlaten.

Als de bal de teen passeert, de pols is volledig ontgrendeld, en nog steeds "ontladen" terwijl de pols doorgaat met ontkurken. (Afbeelding met dank aan PBA YouTube-video)

Eindelijk, de vingers moeten in de bal blijven totdat deze voorbij de teen is. Je rolt de bal met de kussentjes van de vingers en niet met de zijkanten van de vingers.

De follow-through gaat in de richting van de rotatie van de bal en niet in de richting waarin de bal reist, tenzij ze hetzelfde zijn. We kunnen op de onderstaande foto zien dat de kussentjes van de vingers de follow-through leiden.

Met druk op de pads, de vingers verlaten de bal voorbij de foutlijn. Met druk op de pads, de vingers verlaten de bal voorbij de foutlijn. (Afbeelding met dank aan PBA YouTube-video)

Je moet al deze bewegingen met perfecte timing doen, of je hebt de release verprutst. Het hele losmaakproces duurt iets meer dan een voet en moet in ongeveer 0,05 seconden worden voltooid. Dat vereist een vrij snelle pols en heel veel oefening.

Waar de gemiddelde Joe fout gaat

Dus, waar gaan de meeste bowlers de fout in?

De ervaring leert me dat ze ofwel de pols te vroeg openden, ze kregen de pols niet volledig los, of allebei. Als uw toerental te laag is, je hebt de pols waarschijnlijk te vroeg losgemaakt, ervan uitgaande dat je de bal niet hebt vastgepakt en er te lang aan hebt vastgehouden. Als u te veel ashelling heeft, je hebt waarschijnlijk de pols niet volledig ontgrendeld, of u probeert te veel asrotatie toe te passen en u drukt op de zijkanten van de vingergaten met de zijkanten van uw vingers in plaats van met de kussentjes.

Als je een bal over je kop rolt met een rechte pols (helemaal niet gespannen) met de kussentjes van je vingers, het is vrijwel onmogelijk om de as omhoog te kantelen, tenzij je hand en vingers zo zijn gemaakt, en sommige zijn. Als je de palm van je hand naar boven draait en je arm naar beneden kijkt naar de toppen van de vingers en ze buigen naar links (voor een rechtshander), dan hebben je hand/vingers een ingebouwde askanteling. Hier kun je niet veel aan doen, kort van het veranderen van uw pasvorm om te compenseren.

Terwijl je langs je arm naar beneden kijkt, let op of het bij de elleboog recht is of dat het een bocht naar rechts maakt. Dit komt het meest voor bij vrouwen, maar veel mannen hebben deze vorm ook aan hun arm. Een arm die zo is gebouwd heeft zijn eigen uniciteit als het gaat om releases. Ik zal daar meer over vertellen in toekomstige artikelen.

Houd er rekening mee dat alles hier ervan uitgaat dat je pols sterk genoeg is om deze manoeuvres snel en soepel uit te voeren.

Is de pro-release al het harde werk waard?

Naar mijn mening niet. Als je alleen competitie gaat bowlen op house shots of zelfs bowl toernooien op league-stijl oliepatronen, het is gewoon niet nodig. De profs gebruiken dit soort release omdat ze op vlakkere oliepatronen bowlen met weinig ingebouwde vergevingsgezindheid. U moet uw balrol altijd afstemmen op het oliepatroon waarop u bowlt. Volgens mij, de pro-release is niet de beste voor huisschoten, tenzij je alle andere vaardigheden van een professionele bowler hebt.

Maar we dromen graag, Rechtsaf? Wat als je die 450 RPM zou kunnen kopiëren en plakken, turbocharged EJ Tackett vrijgeven in je spel en het dan meenemen naar de competitieavond? Zien, Ik weet wat je nog steeds denkt, omdat BTM-lezers nooit opgeven. Het handjevol league bowlers die erin slagen om de pro release te leren, zullen vaak merken dat hun bal overdreven reageert op league night.

Waarom de pro-release en houseshots niet overeenkomen?

Die prachtige kleine droge boards aan de buitenkant van de baan die de baanman verliet om je bal voorzichtig terug naar de pocket te leiden als je een beetje mist, veranderen plotseling in een razend hook-monster dat je 450 RPM turbocharged bal grijpt en door de neus van de speld of zelfs Brooklyn. De baanman heeft ook een mooie grote plas olie voor je achtergelaten in het midden om die getrokken schoten vast te houden, zodat ze ook naar de zak gaan. Die turbobal met 450 tpm ziet die grote plas als een magere olienevel, en het is niet genoeg om iets achter te houden. Dus je springt helemaal naar links en speelt hoeken die zo open zijn dat bijna iedereen zich ongemakkelijk zou voelen.

Hoe bevalt die nieuwe release tot nu toe? Zoals ze in het zuiden zeggen, "Je hebt meer te leren." Nutsvoorzieningen, je moet alles leren om de bal bij de linkergoot neer te leggen en naar rechts te sturen. Dat omvat het leren bowlen van voor de balretour. Ga daar staan ​​en kijk naar de baan. Het ziet er heel anders uit dan de postcode die je gewend bent te leven. je hebt waarschijnlijk een tot twee mijl per uur meer balsnelheid nodig, en uw apparatuur is waarschijnlijk te vroeg ingesteld om te haken en zal enige aanpassing vereisen.

Deze realiteiten kunnen ervoor zorgen dat een professionele bowler moeite heeft met house shots, en velen van hen voelen zich minder comfortabel op deze gemakkelijke omstandigheden dan op moeilijkere. Om deze reden, amateur-bowlers kunnen soms professionele bowlers verslaan met huisschoten, maar ze hebben heel weinig kans om te concurreren met professionele bowlers op sportshots. Als je een amateur bent en het je lukt om de pro-release met succes te leren, je kunt nog steeds slechter bowlen met huisschoten dan met je oude release.

[Hoe YouTube-video's je bowlingrelease kunnen misleiden: https://nl.sportsfitness.win/sport--/bowling/1002047732.html ]