Het ABC van technisch duiken:U t/m W

We naderen het einde van onze ABC-serie voor technisch duiken met de letters U tot en met W:U voor het begrijpen van uw limieten en W voor wetsuits versus droogpakken. Bekijk de ABCD's, E tot H, ik door L, M t/m P en Q t/m T ook.

U is voor het begrijpen van uw grenzen

Technisch duiken gaat over het verleggen van je grenzen onder water. In feite, technisch duiken voor recreatieve doeleinden als subdiscipline (naast sport, commerciële duiken en onderzoeksduiken) ontwikkeld als reactie op de beperkingen die sportduiken oplegt. Om de toegang tot duiken als hobby te verbreden, nieuw opgerichte opleidingsbureaus stellen diepte- en tijdslimieten om duikers relatief veilig te houden. Echter, terwijl veel duikers graag binnen die grenzen verkenden, anderen probeerden verder te gaan. Bijgevolg, technische duiknormen ontwikkeld samen met opleidingsbureaus voor technisch duiken.

Technisch duiken gaat dieper dan de diepte, tijd- en omgevingslimieten, maar duikers leren nog steeds stapsgewijs. Naarmate ze door de opleidingsniveaus komen, ze breiden hun eigen comfortzone stap voor stap uit. Inzicht in uw eigen grenzen — met betrekking tot apparatuur, gassen, decompressie tijd, duik vaardigheden, kennis enz. — is een belangrijk onderdeel van elke technische cursus en een van de belangrijkste drijfveren voor de veiligheid van duikers.

V is voor ventielboren

Ventiel- of uitschakeloefeningen zijn een ander belangrijk onderdeel van de opleiding technisch duiken. Door ze betrouwbaar en snel uit te voeren, kunnen duikers lekken isoleren en zoveel mogelijk van hun gas behouden.

De oefeningen zijn aantoonbaar gemakkelijker in een sidemount-configuratie, aangezien tankkleppen zich binnen het gezichtsveld van de duiker bevinden. Dit maakt het gemakkelijker om de oorzaak van een probleem te identificeren. Echter, bij het overstappen naar technische sidemount, duikers kunnen hun voorkant wat rommelig vinden omdat tankoptuiging en vertrouwdheid met de uitrusting belangrijker worden. Het succesvol herhalen van klepoefeningen tijdens hun cursus en daarna helpt hen de huidige klep te identificeren en af ​​te sluiten.

In backmount-configuratie, Het vermogen van een duiker om betrouwbare en snelle uitschakeloefeningen uit te voeren is zelfs nog belangrijker omdat er lekken optreden waar een duiker ze niet kan zien. Natuurlijk, een teamgenoot kan helpen bij het identificeren van de oorzaak van het probleem, maar technische duikers leren zelfvoorzienend te zijn. Dus, het is van vitaal belang om kleppen te kunnen bereiken en ze in de juiste richting te draaien om een ​​lek te stoppen.

Duikers oefenen dit vaak in twee fasen tijdens trainingen:duikers beginnen met systematische, repetitieve shutdown-cycli die spiergeheugen trainen. Instructeurs noemen fase twee vaak een BOOM-oefening. In deze, de instructeur simuleert een lek achter de duiker die nu een reeks stappen moet doorlopen om het lek te identificeren en te isoleren, zowel alleen als samen met een teamgenoot. Het doel is om het lek efficiënt in te dammen, behoud de toegang tot zoveel mogelijk gas en begin tijdig met opstijgen.

Beide zijn veel gemakkelijker als duikers aanvankelijk op het land oefenen. Succesvol presteren hangt af van herhaling, zowel tijdens de cursus als daarna.

W is voor wetsuits versus droogpakken

Technische duiken nemen duikers dieper en duren langer dan de gemiddelde recreatieduik, dus bescherming tegen blootstelling is cruciaal. Het gaat om meer dan alleen comfort:aan- en uitgassen zijn gerelateerd aan de circulatie die, beurtelings, heeft te maken met lichaamstemperatuur.

Tijdens de decompressiefase van de duik, duikers zijn over het algemeen in rust en daarom meer vatbaar voor onderkoeling. Het normaal houden van de lichaamstemperatuur is de sleutel tot efficiënte ontgassing en aangezien beweging beperkt is, het belichtingspak van de duiker doet dat werk. Tropische omgevingen zijn echt de enige plek waar wetsuits warm genoeg zijn voor technische duikers.

Echter, zelfs in de tropen kiezen veel techneuten voor droogpakken, omdat het gewoon de uitrusting is die ze gewend zijn om te duiken. Zogenaamde tropische droogpakken beperken zweten en oververhitting voor de duik, terwijl de duiker toch onderkleding kan dragen, afhankelijk van de verwachte watertemperatuur. Een ander argument voor een volledig wetsuit of een droogpak is dat duikers thermoclines op grotere diepte zullen tegenkomen.

In overheadomgevingen, bescherming tegen krassen en snijwonden wordt een probleem, wat betekent dat zelfs als de temperatuur een kort pak toelaat, het is gewoon niet de beste keuze. Blijf ons volgen voor de laatste aflevering van onze serie, waar we X zullen behandelen, Y en Z.

[Het ABC van technisch duiken:U t/m W: https://nl.sportsfitness.win/sport--/duiken/1002042794.html ]