Hoe u uw eigen Voetbal Mouth Piece

Het mondstuk (als alternatief genoemd een gebitsbeschermer ) is een essentieel stuk van de veiligheidsvoorzieningen in de voetbalsport . Door de frequentie van botsingen in de sport , een mondstuk is belangrijk voor het beschermen van tanden en kaak , alsmede bescherming tegen schokken . Mondstukken kan worden aangepast aan de vorm van je mond ( en tanden ) past, een betere bescherming in geval van een hard-hitting play . Wat je nodig hebt
Kook - en-bijt mondstuk
Tang
Toon meer instructies
1

Breng een pan water aan de kook en dompel de kook - en-bijt mondstuk onder kokend water gedurende 30 seconden . Het kokende water wordt het materiaal zachter , zodat het mondstuk wordt gevormd naar de vorm van de tanden en tandvlees . Verwijder het mondstuk uit het kokende water en houd hem onder koud water gedurende vijf seconden - dit zal het mondstuk afkoelen zodat het niet je mond doet branden

Zet Pagina 2 het mondstuk in uw mond en beet . naar beneden - het is belangrijk om niet te bijten te hard , omdat dit een overdreven vorm van uw tanden zal creëren. Houd uw tanden stevig op het mondstuk en zuigen op het te strak rond je tandvlees te houden . Houd het mondstuk in je mond gedurende twee minuten - jij weet dat het wordt gevormd wanneer het volledig is afgekoeld
3

Verwijder de bewaker uit uw mond en zet het opzij voor vijf minuten . . Hierna zet de nieuw gevormde mondstuk in je mond te zorgen dat het goed past . De bewaker moet knus gevoel rond uw tanden en tandvlees . Houd in gedachten dat mondstukken kunnen slijten bij frequent gebruik , dus als u merkt dat het mondstuk verliest zijn strakke uitstraling rond uw tanden of tandvlees , is het tijd voor een vervanging .


[Hoe u uw eigen Voetbal Mouth Piece: https://nl.sportsfitness.win/sport--/voetbal/1002015206.html ]