Hoe maak je een Chinese Hooghouden Zorg

Chinese Hooghouden , ook wel bekend als de shuttle of Footbag , is een fysiek spel gespeeld in de Verenigde Staten sinds de vroege jaren 1970 . Het vereist dat u te houden een kleine bal de grond raakt met behulp van uw voeten . De bal is gemaakt van garen , vilt of leer , met een rubberen onderkant . Maar anders dan een eenvoudige Amerikaanse Hooghouden , de Chinese bal heeft kleurrijke veren steken uit haar top. Veel mensen geloven dat de veren houden de bal in de lucht voor langere tijd , waardoor de kicker meer tijd om stunts uit te voeren . Om uw eigen Chinese Hooghouden te maken, hoeft u alleen maar een sok , lange veren , een klein stukje rubber en licht vulmateriaal , zoals rijst , bonen , zand , sesamzaad of zonnebloempitten. Kun je het materiaal kopen bij een winkel met kunst en ambachtelijke materialen . Wat je nodig hebt
knielange sok
Zonnebloempitten ( 2 ons ) op Twitter Schaar Foto: Kleurrijke lange veren ( 4 ) op Twitter Muismat met rubberen onderkant
Textiellijm

Toon meer instructies
1

Vul de sok met de zonnebloempitten . kopen van 2

Bind de sok in een knoop aan de enkel .
Goedkope 3

Snijd de sok gedeelte boven de knoop die u gemaakt gevestigd . Gooi het bovenste gedeelte van de sok in de prullenbak .
4

Push vier kleurrijke veren in de knoop die u in de sok .

Plaats 5 de bal op de bovenkant van de muismat op maat van de rubber die u nodig hebt om te snijden . Verwijder de Hooghouden van de bovenkant van de muismat en leg het opzij . Snijd de benodigde oppervlakte van de muismat , hetzij als een cirkel of vierkant .

Plaats 6 de snede deel van de muismat , rubber - kant naar beneden , op een plat oppervlak . Verspreid stoflijm bovenop het pad. Plaats de Hooghouden , met de veren naar boven , op de gelijmde deel van de muismat . Druk op de Hooghouden stevig naar beneden om ze aan elkaar te lijmen . Laat de lijm voor vijf minuten voor het spelen met uw Chinese Hooghouden .


[Hoe maak je een Chinese Hooghouden Zorg: https://nl.sportsfitness.win/sport--/voetbal/1002027859.html ]