Hoe naar Spirit Fingers maken

De film " Bring It On " kronieken een middelbare school cheerleading team als ze proberen om het te maken naar de nationale cheer competitie. Ze noemen in een coach , Sparky , om hen te leren een routine . Hij leert hen beroemd hoe dat te doen "geest vingers " de energie uit te brengen . De verhuizing is vergelijkbaar met jazz handen . Spirit vingers kan worden gedaan door cheerleading of dans teams , of door personen als ze dansen . Instructies
1

Houd uw armen strak langs je lichaam . Buig je ellebogen zodat uw onderarmen parallel aan de grond . Kopen van 2

Draai je armen zodat je handen uit te steken aan beide zijden van je lichaam. Spreid uw vingers uit wijd .
3

Beweeg je vingers snel , het houden van uw duimen nog steeds .


[Hoe naar Spirit Fingers maken: https://nl.sportsfitness.win/team-Spirit/cheerleading/1002018749.html ]