Hoe te Kano

Als u ooit geprobeerd om te kanoën en vond zelf reizen in cirkels of kantelen , geef niet op . Een paar eenvoudige tips en wat oefening kan je vaardigheden te verbeteren en droog houden u . Lees verder om te leren hoe om te kanoën . Instructies
1

Draag een geschikte zwemvest en stropdas een 15 voet gedeelte van touw aan elk uiteinde van de kano voordat u begint. De touwen kunnen worden gebruikt om de kano goed als je tip of om de kano te bevestigen aan een dok. Kopen van 2

Draag de kano naar het water en laat het achter ( achtersteven ) vaarder in eerste te krijgen . Houd beide zijden van de kano en plaats uw eerste voet in het midden van de vloer. Swing in je tweede voet in de kano te krijgen .

Zit
3 of squat in de kano terwijl de voorkant ( boeg ) vaarder komt de boot . Wanneer het tijd is om de kano te verlaten , doe dat dan in omgekeerde volgorde die u hebt ingevoerd .

Zit
4 op de stoel en strek je benen voor je als je zou doen als je een auto rijden . Pak de peddel met een hand op de grip en de andere ongeveer 6 centimeter boven blad van de peddel .
5

Begin te peddelen in een rechte lijn door het hebben van de boeg vaarder peddel aan de linkerkant en de achtersteven vaarder aan de rechterkant. Met je armen bijna recht, zwaaien de peddels vooruit op hetzelfde moment . Draai in de taille een paar graden en stak de peddel in het water . Naar voren te duwen met je hand op de handgreep en trek terug met de hand dichter naar het mes . Breng uw lichaam om je oorspronkelijke positie en verwijder de peddel uit het water .

Verder
6 in een rechte lijn door peddelen in koor en handel zijkanten na elke tien slagen . Dus na tien slagen de boeg vaarder schakelt over naar de rechterkant en de achtersteven vaarder naar links .
7

Draai de kano naar de kant van de boog vaarder is door het hebben van de boeg persoon peddel naar achteren en de achtersteven persoon peddel naar voren. Draai naar de kant van de achtersteven vaarder is door hem naar achteren naar voren peddelen en de boeg persoon peddel .
8

Voer een snellere bocht door het hebben van de achtersteven vaarder blijven peddelen terwijl de boeg vaarder duwt zijn peddel in het water zodat de as bijna verticaal . De paddle gezicht duwen het water moet op ongeveer een hoek van 45 graden van de middellijn van de boot
9

praktijk. Met je partner en stel je bewegingen om een vlotte doorstroming te behouden . Vergeet niet om te communiceren wanneer je verandert peddelen zijden of het maken van een bocht , zodat uw rit droog blijft .


[Hoe te Kano: https://nl.sportsfitness.win/recreatie/Kanovaren/1002023636.html ]