Checklist voor Roller Hockey Gear Suit Up

Roller hockey is een snelle sport . Oppervlakken zijn hard, stokken zijn scherp , de bal pijnlijke tegen de blote huid . Gevolgen zijn zwaar en plotseling. Hierdoor is bescherming vereist voor de meeste gebieden van het lichaam . De apparatuur is , met uitzondering van de schaatsen , uitwisselbaar met ijshockey versnelling. Zoals ijshockey het hoofd en de voorkant van het lichaam , ledematen en handen zijn de gebieden die het meest vaak hit . Belangrijkste - hoofd, handen , schenen, ellebogen
Bescherm het hoofd tegen de grond , en het gezicht tegen stokken en ballen .

Heads kan crashen in de boards of de grond , dus de eerste vereiste is een goede kwaliteit helm die goed past . Ogen, tanden en de kaak moeten worden beschermd door een stevige kooi of plexiglas Shield. De handen afgehakt met stokken , zodat verwerven hockey handschoenen zonder gaten voor de vingers door te glippen . Schenen en knieën neemt de impact van ballen en stokken , dus scheenbeschermers met schuim of vilt die rond de buitenkant van de knie en de zijkanten van het kalf zijn een must . Elleboogbeschermers zijn sinds achterover valt kan breken of versplinteren ellebogen , die meer dan een hockey carrière zal eindigen nodig . Onthoud altijd een jockstrap .
Sommige Essentials voor het spelen
Soft schaatsen niet bieden de beste bescherming .

Minstens twee stokken moet gaan naar elke wedstrijd en de praktijk in het geval een pauze . Schaatsen moet goed uitgerust als losse schaatsen letsel kan veroorzaken bij onvoldoende steun . Schaatsen die te strak zijn kan blaren veroorzaken , en wanneer geslagen met een stick of harde schot kan de klap doorgeven aan de voet in plaats van het opvangen van het. In het bijzonder moet de tenen niet aanraken van de buitenste schil van de schaats .
Extra Pads en bekledingen

Hockey broek en sokken of een hockey gordel en een roller hockey shell bieden bescherming voor de heupen , dijen en stuitje . Schoudervullingen , waaronder een borst beschermer , zijn de minst belangrijke --- ze zijn handig als er veel contact of het spel wordt gespeeld op een hoge snelheid . Zij zorgen voor demping op botsingen met de planken en plexiglas en bescherming aan de borst van dolende ballen en stokken .
Bits and Pieces
Een goede trui is ontworpen om te passen over pads .

Een rol van hockey tape is noodzakelijk voor de stick , of scheenbeschermers zijn plaats te houden onder de sokken , maar elastische bindmiddelen voor de scheenbeschermers goed werken . Een kousenband gordel is nodig als hockey sokken worden gebruikt , en bretels naar schelpen of broek . Een hockey jersey werkt beter dan een zweet shirt of t - shirt, want het past over omvangrijk pads. Een fles water met een favoriete drank is welkom bij pauzes. Een interne gebitsbeschermer zal de tanden te beschermen tegen incidenteel contact met de kaak .


[Checklist voor Roller Hockey Gear Suit Up: https://nl.sportsfitness.win/sport--/roller-Hockey/1002003819.html ]