16 manieren waarop door paarden ondersteunde therapie een effectieve interventie is

Equine Assisted Therapy bestaat al bijna drie decennia in verschillende vormen. Hoewel paardenmensen de voordelen al lang begrijpen, heeft het tijd en wetenschappelijk bewijs gekost om traditionele professionals in de geestelijke gezondheidszorg te overtuigen om open te staan ​​voor het idee.

In een onlangs geplaatst artikel op Psychology Today , Azmaira H. Maker Ph.D. schrijft:“Toenemend bewijs ondersteunt de effectiviteit van behandeling met paarden in een therapeutische omgeving. Studies hebben geresulteerd in een hoeveelheid literatuur die de therapeutische waarde van de interactie tussen mens en dier ondersteunt.”

Ze merkt op dat Equine Assisted Therapy kan worden gebruikt in een verscheidenheid aan therapeutische settings, waaronder het helpen van mensen met “depressie, angst, ADHD, gedragsstoornissen, verslaving, trauma, eetstoornissen, spectrum- en gezondheidsproblemen, dissociatieve stoornissen, de ziekte van Alzheimer, dementie en andere psychische problemen.”

Het artikel benadrukt het belang van deelname aan programma's die worden gefaciliteerd door getrainde en ervaren professionals in de paarden- en geestelijke gezondheidszorg en somt 16 voordelen op:

Vertrouwen: Deelnemers leren zowel hun paarden- en mensentherapeuten als zichzelf te vertrouwen.

Beperking van angst: Onderzoek toont aan dat interactie met dieren de fysiologische angstniveaus aanzienlijk vermindert.

Depressie en afnemende isolatie: Non-verbaal omgaan met paarden en hun onvoorwaardelijke acceptatie ervaren, moedigt mensen aan om sociale interacties met anderen aan te gaan.

Mindfullness: Deelnemers moeten leren om in het moment te zijn met paarden op een rustige, gefocuste en volledig betrokken manier, wat hen helpt nieuwe positieve manieren van zijn te leren.

Zelfrespect: Het vertrouwen neemt toe als deelnemers nieuwe uitdagingen aangaan en nieuwe vaardigheden onder de knie krijgen in een niet-competitieve, niet-oordelende omgeving.

Impulsregulering: De noodzaak om rustig en niet-reactief met paarden te communiceren bevordert zelfbeheersing en regulatie van emoties en gedrag.

Zelfwerkzaamheid: Het ontwikkelen van het vermogen om non-verbaal problemen op te lossen, bevordert het initiatief en stelt deelnemers in staat voorbij gevoelens van hulpeloosheid en gebrek aan motivatie te gaan.

Positieve identiteit: Door dit werk leren deelnemers een band met paarden te krijgen en gevoelens te ervaren van 'geliefd' en geaccepteerd worden.

Communicatie: Mensen leren gevoeliger te worden voor non-verbale signalen die ze mogelijk communiceren, wat het zelfbewustzijn en de intuïtie bevordert.

Groei met de natuur: Leren in de natuur is voor de meeste mensen een vredige ervaring, die gevoelens van vreugde en verbinding bevordert.

Zelfacceptatie: Deelnemers leren zich innerlijk te focussen op hun eigen comfortniveau en angsten voor schaamte los te laten, wat nodig is voor het ontwikkelen van veerkracht.

Sociale vaardigheden: Dit helpt met een verscheidenheid aan vaardigheden, waaronder wederkerigheid, assertiviteit, betrokkenheid, evenals positieve en negatieve feedback van anderen, waaronder de paarden.

Assertiviteit: Werken met een groot dier als een paard kan intimiderend zijn, maar als mensen eenmaal leren dit effectief te doen, zijn ze daardoor beter in staat om hun gevoelens te uiten.

Grenzen: Deelnemers leren hoe ze kunnen opereren binnen de grenzen van een veilige en wederzijds zorgzame relatie zonder angst voor trauma of controle.

Creativiteit en spontaniteit: Mensen leren hun remmingen en starheid los te laten door te genieten van de meer spontane aspecten van tijd doorbrengen met paarden, en worden creatiever in gezond recreatief spel.

Perspectief en geven: Deelnemers leren hun problemen en slechte gevoelens opzij te zetten en zich te concentreren op het ontwikkelen van zorgzame en koesterende relaties met paarden.

Lees hier meer.

[16 manieren waarop door paarden ondersteunde therapie een effectieve interventie is: https://nl.sportsfitness.win/Spectator-Sport/Horse-Racing/1002052457.html ]