Hoe te beginnen Cage Fighting

In kooi vechten , tegenstanders vechten in een kooi ( of achthoek of boksring in sommige gevallen ) , concurreren in verschillende gewichtsklassen en vertrouwen op een verscheidenheid van verschillende vechttechnieken en vaardigheden . Het doel van een kooi gevecht is om je tegenstander te verslaan of door knock-out of "tap out" ( wanneer een vechter tikt de mat of zijn tegenstander met zijn hand als teken van onderwerping aan de strijd te beëindigen ) . De WEC (World Extreme Cagefighting ) en UFC ( Ultimate Fighting Championship ) zijn de twee grootste kooi gevechten organisaties in de wereld . Om succesvol te zijn kooi vechten worden, moet je minstens 18 jaar oud , hebben een ongelooflijke fysieke kracht en uithoudingsvermogen , en stapt u uit om een ​​goede start als een vechter . Instructies
1

uw dieet en lichaamsbeweging regime veranderen . Als je wilt meedoen aan een sport als kooi vechten , baseer je maaltijden rond verse levensmiddelen en groenten , volkoren brood en granen . Deze voedingsmiddelen bevatten belangrijke vitaminen en voedingsstoffen aan het lichaam . Ook eten voedingsmiddelen die rijk zijn aan eiwitten - zoals eieren , visolie en bessen - om u te helpen bouwen en onderhouden van spieren kopen van 2

Word op voorbereid . . Kooi vechten is een intens contact sport , en je moet de juiste versnelling voor u begint te hebben. U krijgt een gebitsbeschermer , vingerloze bokshandschoenen , en een paar schoenen nodig .

Join 3 een sportschool aan de basisregels en bewegingen te leren , en te werken aan het verkrijgen van de basis naar beneden en werken om een goed afgeronde vechter te worden . Om gevechten te winnen , moet je bedreven in alle vechtstijlen - judo , Muay Thai kickboksen en Braziliaans Jiu - Jitsu , een paar te noemen - . En niet alleen vasthouden aan een enkele vechtstijl
4 < p > Huur een trainer - met een professionele trainer om u te begeleiden en advies te geven kunt u de motivatie die u nodig hebt om de stok met het geven . Kooi vechten is een intense sport , en vooral na de eerste paar gevechten , kan het gemakkelijk om het gevoel te geven zijn. U kan een trainer bij een lokale sportschool of vechtsportencentrum bereid om samen met u gratis vinden, vooral als je het geluk hebt om een vriend of familielid in deze positie zijn , maar in de meeste gevallen moet u betalen (vanaf december 2010 , gemiddeld een trainer kosten tussen de $ 15 tot $ 20 per uur ) .
5

Kijk voor verkooppunten om je naam te krijgen er zijn, zoals MMA , UFC en WEC wedstrijden, vooral als je wilt om een te worden professioneel. Naast de verschillende wedstrijden en elke amateur vechten evenementen die u kunt vinden , kunt u er ook voor kiezen om een ​​aanvraag voor een show als " The Ultimate Fighter" om meer exposure te krijgen en hopelijk krijgen de kans om jezelf te bewijzen als een vechter . Vechters zoals Georges St. Pierre en Anderson Silva, die vrij onbekend waren en zijn nu wereldberoemd , kregen hun grote doorbraak van de show . Hoe meer u deelneemt aan kooi gevechten en hoe meer gevechten je wint , hoe meer bekende je wordt.


[Hoe te beginnen Cage Fighting: https://nl.sportsfitness.win/Spectator-Sport/Ultimate-Fighting/1002002707.html ]