Hoe om te leren Kung Fu Fighting

Kung Fu is een Chinese vechtkunst die een deel van zijn oorsprong gaat terug tot de Tibetaanse monniken en de boeddhistische religie , terwijl andere elementen werden opgericht in het Chinese leger . Vanwege deze uiteenlopende herkomst , Kung Fu is zowel een zeer spirituele en meditatieve kunst terwijl ook een effectieve zelfverdediging systeem . Leren Kung Fu vereist een enorme toewijding en inzet . Beoefenaars moeten goede conditionering , flexibiliteit en een respect voor anderen te hebben om zowel de fysieke en spirituele elementen van de vechtkunst volledig te omarmen . Instructies
1

Bezoek Kung Fu scholen in uw omgeving en kijken naar een paar klassen en praat met de instructeurs . Niet elke school is voor iedereen. Het is heel belangrijk in Kung Fu dat u een comfortabele relatie met uw instructeurs en uw school. Kijken klassen zal u een idee van de stijl van de instructeur te geven en ze aan waarom u wilt Kung Fu studeren en bieden inzicht in hoe ze je kunnen helpen kunt luisteren . Kopen van 2

Kies de school die aanvoelt als het beste bij u past en start het volgen van lessen .

Werk aan je conditie te en flexibiliteit door het rekken en het uitoefenen van ten minste een half uur per dag voor de les 3 . Kung Fu heeft zeer specifieke houdingen en bewegingen die de flexibiliteit en conditie vereisen . Het is moeilijker om goed te leren als je moe en stijf zijn tijdens de les .
4

Mediteer voorafgaand aan klasse . Kung Fu is zo veel over innerlijke harmonie en ontspanning als het gaat over de fysieke zelfverdediging . Meditatie is vereist in veel scholen en het kan je vooruit helpen verlagen stress, maar ook de focus je voor de klas .
5

Woon klasse minstens 3 of 4 dagen per week om het meeste uit uw school. Als u slechts een of twee keer te gaan , bent u waarschijnlijk een stuk tussen de lessen vergeten. Leren Kung Fu vereist frequente herhaling te bouwen spier-geheugen en reflex , zodat u kunt samen gebruiken en keten technieken , zonder dat dit van te voren over nadenken .
6

Oefen de basisprincipes van elke klasse zodra je thuis komt zo dat je het geïmplanteerde in uw geheugen . Werk aan stoffen in voor een spiegel , zodat u zelf kunt zien wat je kan verkeerd doen . Uw instructeur kan u dan helpen bij uw volgende klas .


[Hoe om te leren Kung Fu Fighting: https://nl.sportsfitness.win/martial-Arts/Kung-Fu/1002007692.html ]