Technieken om Lace Running Shoes

Snoeren loopschoenen goed is een belangrijk onderdeel van het houden van uw voeten gezond en vrij van schade . Lopers , net als iedereen, hebben een verscheidenheid van mond vormen, maten en eisen . Het is altijd cruciaal om hoogwaardige loopschoenen gebruikt , vervang dan de schoenen per 4-5 maanden en , net zo belangrijk, om de schoenen kant op een zodanige manier dat ze goed passen en strak op je voet . Loop Lacing

Loop vetersluiting is een veelgebruikte techniek vlak te gebruiken om ervoor te zorgen dat loopschoenen speling in passen. Rijg de schoenen normaal helemaal tot aan de top oogjes aan beide zijden van de schoenen . Rijg de kant terug door de bovenste oogje om een ​​kleine lus op de top oogje maken . Steek de kant over de tegengestelde oogje en haal door de kleine lus . Doe hetzelfde met de andere kant en draai en bind de schoenveters .
Loose Hak Problemen

Een veelvoorkomend hardloopschoen probleem is een losse pasvorm bij de hiel voorkomen van een goede pasvorm . Rijg de schoenen normaal totdat u het tweede oogje op de schoen te bereiken . Voed de kant einde van het tweede oogje naar de top oog direct erboven. Steek de schoenveter naar de andere kant van de tong en haal onder de verticale veter tussen de tweede en eerste oog. Doe hetzelfde met de andere schoenveter en trek de touwtjes strak en bind ze .
Hoge wreef Problemen

Als je een hoge wreef , veters de schoen aan dezelfde zijde in het midden van de schoen helpt het probleem te verhelpen . Rijg de schoenen normaal door de bodem oogjes en kriskras naar het oogje aan de andere kant van de tong . Rijg de kant in de komende twee oogjes direct boven hen zonder kriskras de kant een rechte lijn in het midden van de schoen . Kriskras de veters als normaal voor de rest van de oogjes. Draai en bind de veters .
Dichtheidsfout

Als uw lopende schoenen goed passen bij de hiel , maar voel me een beetje te strak aan de bovenkant van je voet als je loopt , veters de schoenveters in een parallel patroon kan helpen om het probleem te verhelpen . Verwijder de schoenveter uit de schoen . Draad ene uiteinde van de veter door de eerste oogje van de grote teen zijkant van de schoen . Leid het andere uiteinde van de veter door het tweede oog direct boven het eerste oog aan dezelfde kant van de schoen . Breng de kant van de eerste oogje over de tong en haal door de eerste oogje op de kleine teen zijkant van de schoen . Trek de kant recht omhoog de ​​zijkant van de schoen . Sla de tweede oogje en haal door het derde oog aan dezelfde kant van de schoen . Trek het over de tong en plaats deze in de derde oogje aan de andere kant van de schoen . Herhaal het patroon totdat je de top van de schoen te bereiken . Herhaal de procedure met het andere uiteinde van de veter . Breng de kant van het tweede oogje op de grote teen kant over de tong en haal door de tweede oogje aan de andere kant van de schoen . Haal door de vierde oog aan dezelfde kant van de schoen , wordt de vierde oogje aan de andere kant van de schoen . Ga door totdat je de bovenkant van de schoen te bereiken .


[Technieken om Lace Running Shoes: https://nl.sportsfitness.win/geschiktheid/Hardlopen/1002032382.html ]