Hoe maak je een Running Shoe Pick

Een loper zal waarschijnlijk een nieuw paar loopschoenen met elke 300 tot 500 mijl hij loopt . Iedere loper heeft haar eigen behoeften , stijl , voet structuur en routine, zodat iedere loper moet tijd besteden aan het bepalen welke hardloopschoen is het beste ontwerp voor haar behoeften . Running schoenen zijn speciaal omdat ze de voeten van de loper moet beschermen tegen de herhaalde impact van hardlopen . Niet beknibbelen en koop sportschoenen die niet gespecialiseerd zijn voor hardlopen. Als je loopt, kiezen voor de beste loopschoenen voor uw voeten die je kunt veroorloven . Wat je nodig hebt
Oud loopt shoesSocks
Toon meer instructies Heb Kies een Running Shoe
1

Shop voor nieuwe loopschoenen in een winkel die gespecialiseerd is in loopschoenen of sportartikelen . De beste tijd om te winkelen voor nieuwe loopschoenen is in de late namiddag of 's avonds , na een run.Wear uw huidige loopschoenen en sokken je meestal dragen tijdens het hardlopen als je schoen winkelen . Kopen van 2

Breng tijd door te praten met de verkoper . Een goed geïnformeerde verkoper weet dat ze nodig heeft specifieke informatie over uw lopende behoeften , patronen en routines . Een ervaren verkoper moet ook vragen om te kijken naar uw huidige loopschoenen om de slijtage pattern.The verkoper bepalen moeten vragen hoeveel mijlen je per week uitvoert, hoe lang je al loopt , de typische terrein u op te draaien , of u nu traint voor een specifieke gebeurtenis , hoeveel je weegt en of u een bepaalde voet problems.If de verkoper doet geen poging om deze informatie te leren om u te helpen een hardloopschoen , overweeg winkelen bij een andere winkel .

3

Vraag de verkoper om uw pronatie bepalen op basis van de slijtage patroon van uw huidige lopende shoe.If u betrapt wordt op over- pronate , u heeft een hardloopschoen met een vorm die recht is. Als wordt vastgesteld dat u onder - pronate , u heeft een hardloopschoen met een vorm die bochten. Als wordt vastgesteld dat u een neutrale pronatie hebben , je moet een hardloopschoen met een vorm die is semi- gebogen .
4

Vraag de verkoper om beide voeten te meten. Als de ene voet is groter dan de andere , passen de grotere voet .
5

Begin om te proberen op schoenen die zijn ontworpen voor uw pronatie . Probeer op verschillende paren zodat je schoenen te vergelijken met elkaar.

Stand 6 terwijl u het dragen van elke schoen die u probeert op . Zorg ervoor dat er breedte een vinger voorbij uw langste teen aan de voorkant van de schoenen . Beweeg je tenen als je staat , om ervoor te zorgen dat er comfortabele speelruimte .
7

vergewissen dat de hiel fit is knus en zal niet schuiven met hardlopen of wandelen bewegingen .
8

Simuleer een hardlopen of joggen test in de winkel om ervoor te zorgen dat de schoen goed voelt terwijl u werkt .
9

Voer deze fit testen met elke schoen die u overweegt . Wanneer u de schoen dat voelt en past de beste te vinden , aanschaffen die schoen.


[Hoe maak je een Running Shoe Pick: https://nl.sportsfitness.win/sport--/Marathon-Running/1002015868.html ]