Hoe te DIY Jumpsoles Zorg

Of u nu klaarmaken voor een uitstekende atletische seizoen of als je gewoon wilt sexy benen beeldhouwen , kan Jumpsoles helpen . Jumpsoles zijn schoenen die je dwingen om te lopen op de bal van je voeten , het verstrekken van een geweldige workout voor uw kuitspieren . Gelukkig hoef je geen geld te besteden aan een gloednieuw paar . In plaats daarvan , verzamelen een paar huishoudelijke artikelen en maak je eigen soortgelijke spier - toning resultaten te zien . Wat je nodig hebt verkopen Basketbal schoenen
Rol toiletpapier
Duct tape
Toon meer instructies
1

Wikkel een rol wc-papier in duct tape . Zorg ervoor dat het volledig bedekt , zodat de rol wordt versterkt . Hierdoor kunt u op het wc-papier rollen te lopen zonder te ontrafelen . Herhaal dit proces op een tweede rol , zodat u een voor elke schoen. Kopen van 2

Kies een paar basketbal schoenen die je zult bekeren tot zelfgemaakte Jumpsoles . Ze kunnen hoge top of lage top zijn , afhankelijk van uw voorkeur .

Hold 3 een schoen in de ene hand , met als enige naar u toe. Pas daarna het kanaal afgeplakt rol wc-papier met de teen van de schoen , zodat de kartonnen binnenste rol van het wc-papier is parallel aan de zool van de schoen .
4

Gebruik duct tape te houden de rollen naar de schoen door te verpakken rond de teen en veters gebied . Wikkel zo vaak als nodig is , om ervoor te zorgen dat u nog steeds zet de schoen op comfortabel . Zodra beide schoenen zijn voltooid, moet u in staat om te lopen met de rollen wc- papier onder de tenen en de bal van beide voeten .


[Hoe te DIY Jumpsoles Zorg: https://nl.sportsfitness.win/geschiktheid/Sport-Conditioning/1002006625.html ]