Wat te zoeken in een Walking schoen

Wandelschoenen hebben een verscheidenheid aan functies die zijn ontworpen om een ​​reeks van comfort te bieden . Het kiezen van de verkeerde wandel schoen kan pijn in de onderrug , pijnlijke voeten en blaren veroorzaken . Elke persoon heeft een uniek gevormde boog en voet die het juiste type schoen aan te schaffen bepaalt . Weten wat kenmerken te zoeken in een paar wandelschoenen kan u helpen om afleidende advertenties negeren en de aankoop van de juiste paar schoenen . Zolen

Feet vallen in een van de drie arch - types - normale , hoge en lage . Een hoge gewelfde voet heeft een grote kloof tussen de hiel en de bal van de voet , terwijl de kloof met een lage gewelfde voet is bijna onbestaande . De neutrale voet valt in het midden van de twee uitersten . Hoge bogen hebben extra demping van de zolen , omdat de boog legt grote druk uit op de pezen en zenuwen in de kuiten . Lage bogen hebben een zool die extra ondersteuning geeft ter compensatie van de natuurlijke gebrek aan stabiliteit . Neutraal bogen moeten stevig zolen .
Duurt

Een schoen laatste is de onderkant van de schoen die het beste past bij elk type boog bepaalt . Als u een laag gewelf , op zoek naar een schoen met een last die is zo recht mogelijk vanaf de teen naar het centrum naar de hiel . Een neutrale boog kan een soortgelijke stijl de laatste of een die een lichte curve hebben . Hoge bogen kunnen profiteren van een sterk gebogen laatste .
Bouw

De voorkant van de schoen door de tenen moet flexibel zijn om voor loopcomfort . Het moet geven aan lichte druk bij gebogen . Als het stijf , zal het scheenbeen pijn . De hak mag niet te dik of te omvangrijk zijn , want het kan ertoe leiden dat de voorkant van je voet om harder dan uw hiel werken . Dit zal resulteren in scheenbeen pijn ook. De hiel moet ook voldoende steun rond de rand van de hiel . Vermijd schoenen met te veel tractie, wat kan leiden tot u te struikelen . Ten slotte moet de bovenkant van de schoen ademend materiaal beschikken om warmteontwikkeling te beperken .
Fit

Schoenen moeten iets breder dan je voet voor een gelijkmatige gewichtsverdeling . De voorkant van de schoenen moet u toestaan ​​dat voldoende ruimte voor je tenen te spreiden tijdens het lopen. Loop rond de winkel in de schoenen en zorg ervoor dat ze zich comfortabel voelen voordat je koopt.


[Wat te zoeken in een Walking schoen: https://nl.sportsfitness.win/geschiktheid/Wandelen/1002006912.html ]