Waar moet je op letten bij een wetsuit

Waar let je op als je een wetsuit kiest? We vroegen tweevoudig Olympisch zilveren medaillewinnaar, Commonwealth en Europees zwemkampioen en Speedo-ambassadeur Jazz Carlin om haar deskundig advies.

Het vinden van de juiste pasvorm voor een wetsuit is het allerbelangrijkste omdat het zo individueel is.

Als zwemmer zoek ik altijd veel vrijheid en beweging rond mijn schouders.

Hierdoor kan ik mijn normale slag zwemmen zonder mijn beweging aan te passen aan het wetsuit, wat letsel kan veroorzaken.

Comfort is zo belangrijk. Er is niets erger dan het gevoel te hebben dat je wetsuit je tegenhoudt van je gebruikelijke prestatieniveau omdat het beperkend aanvoelt. Je zult je uiteindelijk afgeleid voelen door aan je wetsuit te denken in plaats van je te concentreren op het zwemmen.

Denk aan de temperatuur van het water waarin je gaat zwemmen. Als ik aan het trainen ben, draag ik een wetsuit dat niet te dik is, omdat ik me dan zwaarder voel in het water en het te warm heb.

Ik vind het altijd leuk om mijn wetsuit aan te trekken als ik droog ben, zodat het gemakkelijker is om aan te trekken en ik draag er een comfortabel zwempak onder om te voorkomen dat mijn wetsuit wrijft.

Ik trek het gewoon over mijn voeten en beweeg het materiaal geleidelijk langs mijn lichaam, waarbij ik erop let dat ik mijn vingers of nagels niet door het wetsuit steek. Sommige mensen geven er de voorkeur aan om handschoenen te gebruiken om te voorkomen dat er gaten door het pak worden geprikt.

Er mogen geen kreukels in het pak zitten, het moet er glad uitzien, dus zorg ervoor dat je het materiaal steeds langs je lichaam beweegt.

Ik zorg er altijd voor dat ik zoveel mogelijk materiaal over mijn armen naar mijn schouders trek om me die flexibiliteit te geven.

Als het eenmaal aan is, gebruik ik dan graag een wetsuit-glijmiddel om mijn nek om schuren te voorkomen. Zorg ervoor dat er niets van het product op uw bril of badmuts terechtkomt, omdat uw bril hierdoor vettig kan worden en kan beslaan.

Eenmaal ingeritst, heb ik de neiging mijn armen rond te zwaaien in een zwembeweging om te controleren of er andere delen van het wetsuit zijn die mogelijk moeten worden verplaatst en om te controleren of ik voldoende beweging rond mijn schouders heb voordat ik het water in ga.

Sommige mensen vinden het leuk om het wetsuit nat te maken voordat ze gaan zwemmen om het water in het wetsuit te laten komen, maar ik heb dit persoonlijk niet zo effectief gevonden. Het kan voor jou werken, dus het kan geen kwaad om het te proberen.

Als ik eenmaal ben ingeritst en tevreden ben met de pasvorm, is het tijd om te zwemmen!

Mijn favoriete wetsuit om in te zwemmen is de Speedo Xenon. Het heeft een borstpaneel van 1,5 mm neopreen, dat de bewegingsvrijheid van arm en schouder vergroot en me in staat stelt mijn meest effectieve slag te maken. Het heeft ook een Core Stabiliser, waardoor ik me hoger in het water voel en mijn zwemslag licht aanvoelt.

[Waar moet je op letten bij een wetsuit: https://nl.sportsfitness.win/sport--/Triathlon/1002054708.html ]