Trekking Pole Wandelen Tips

Wandelen met trekking poles is een geweldige manier om uw wandel- ervaring te verbeteren . Bij juist gebruik , trekking poles hulp in stabiliteit , balans en de impact absorptie. Aanpassen en Sizing

Het vinden van de juiste lengte , grootte en aanpassingen voor trekking poles is cruciaal voor hun functionaliteit

Stel de lengte van de paal , zodat uw elleboog is bij een 90 . - graden. Dit zal de gewenste stabiliteit en balans voor uw wandeling te bieden . De lengte van de paal moet ook worden aangepast op basis van het terrein dat u wandelen . Verkort de paal door een paar centimeter als je bergopwaarts wandelen als deze dragende druk zal verhogen en u te voorzien van betere hefboomwerking . Wanneer u bergaf wandelen, passen de paal zodat het een paar centimeter langer om u een betere balans en controle. Als u wandelen op een vlakke ondergrond , houd uw onderarmen parallel aan de grond als je het vasthouden van de handgrepen .

De grepen moet goed passen voor de stabiliteit. Het gevoel en de greep van een handgreep is een van de belangrijkste aspecten te worden beschouwd bij het ​​kiezen van een trekking pole . Materialen zoals kurk , rubber en schuim worden gebruikt voor handgrepen . Ze zijn gebouwd , niet alleen voor comfort, maar ook om weerstand te bieden zweet , trillingen te verminderen en om de handen te isoleren tegen koude en schokken .
Shaft Materiaal

De as is de lange deel van de trekking pole . De voor de asmaterialen variëren en kunnen aluminium , titanium en koolstofvezels . De meeste voorkeur aluminium vanwege de duurzaamheid en de prijs .

Carbon fiber maakt een veel lichtere trekking pole , maar het is meestal duurder . Stokken gemaakt van koolstofvezel weegt tussen de 13 en 18 gram per paar , terwijl aluminium trekking poles wegen doorgaans tussen de 18 en 22 gram .

Titanium trekking poles zijn vergelijkbaar met aluminium exemplaren in prijs en gewicht. Ze zijn duurzaam en sterker dan carbon , maar ze zijn zwaarder .

Kies het beste materiaal op basis van uw wandel-en budget nodig heeft. Als u liever lichter palen en het niet erg meer te betalen , kiezen voor een carbon fiber schacht . Maar omdat carbon fiber stokken zijn gevoeliger voor breuk dan aluminium en titanium , ze zijn niet ideaal voor ruige en moeilijke terreinen .
Antishock

Veel trekking poles komen met de optie van een antishock functie . Als uw wandelingen bestaan ​​voornamelijk uit downhill terreinen , antishock is een leuke functie voor schokabsorptie .

Antishock systeem werkt intern . Veren zijn in de paal gezet om extra schokken te absorberen en demping bieden wanneer u bergaf loopt . Zorg ervoor dat palen met een turn-off functie te kopen omdat dit mechanisme werkt tegen bergop wandelingen. Merk op dat deze functie kan toevoegen aan het gewicht en de prijs van de polen .
Ander gebruik

Wanneer u het dragen van een zware last , trekking poles zijn vooral nuttig om te verdelen het gewicht en het verlichten van de stress op je knieën en enkels . Met behulp van je stokken , kunt u een plezierige ritmische coördinatie tussen je stappen te ontwikkelen.

U kunt ook gebruik maken van de palen voor bescherming tegen onverwachte ontmoetingen met dieren in het wild .



[Trekking Pole Wandelen Tips: https://nl.sportsfitness.win/geschiktheid/Wandelen/1002022411.html ]