Hoe maak je een Spinning Bike Handhaaf

Een Spinning fiets is veel gemakkelijker te verzorgen dan een gewone fiets die frequent gebruik buiten ziet . U hoeft geen zorgen te maken over vuil, modder , water , botsingen of andere zaken die een goed gebruikte fiets kan tegenkomen . Echter, een Spinning fiets is niet onderhoudsvrij ; je moet het schoon en opgevoerd om de beste training en een lange levensduur van uw apparatuur te waarborgen houden . Lees verder om more.Things je nodig hebt leren
Rags
Sanitizer en ontvetter
Glijmiddel
schroevendraaier
Momentsleutel
Spinning fiets onderhoudsboekje
Toon meer instructies
1

Houd uw Spinning fiets schoon te vegen door hem met vodden en ontsmettingsmiddel na elke training . Dit is het belangrijkste element van preventief onderhoud . Zonder de wind waait over u, uw zweetdruppels direct naar beneden op de fiets , waar het zout van de componenten na verloop van tijd kan aantasten , breken de smeermiddelen en de fiets te vernietigen . Kopen van 2

Deep - schoon uw Spinning fiets regelmatig. Als je het gebruikt meerdere keren per week , verwijder de motorkappen , was alles neer met een goede ontvetter en alle bewegende onderdelen smeren ongeveer een keer per maand . Als uw Spinning fiets ziet minder gebruiken, moet u nog steeds schoon en opnieuw glijmiddel het minstens twee keer per jaar als het smeermiddel breekt na verloop van tijd .

Laat 3 alle spanning op de fiets het einde van elk gebruik . Dit houdt de kabels of kettingen uit rekken en opent alles tot het vocht verdampen , waardoor het onderhoud eenvoudiger door het voorkomen van schade en corrosie .

Onderzoek 4 alle schroeven periodiek op de fles water kooien , die kan worden verliezen na verloop van tijd . Gebruik een schroevendraaier om losse schroeven vast te draaien .

Controle 5 het koppel instellingen van de pedalen ongeveer een keer per maand voor een huis fiets of wekelijks voor een Spinning fiets in een sportschool . Als je de pedalen veranderen regelmatig , dan controleren ze bij elke verandering . Controleer de instructies van de fabrikant voor specifieke koppel instellingen voor uw model van Spinning fiets .
6

Inspecteer het koppel instellingen van de crankarmen maandelijks voor een huis fiets of wekelijks voor een sportschool fiets. Gebruik een momentsleutel in de bevestigingsbouten . Nogmaals, kijk specifieke koppel nummers van de fabrikant voor het model van uw fiets .


[Hoe maak je een Spinning Bike Handhaaf: https://nl.sportsfitness.win/geschiktheid/spinnen/1002032459.html ]