Sleeper Hold Routebeschrijving

Een sleeper hold is een techniek om een aanvaller die wordt gebruikt in zelfverdediging , vechtsporten , vechtsporten en rechtshandhaving uit te schakelen . De hold - ook bekend als een van de halsslagader terughoudendheid - is eenvoudig aan te brengen en kan een grotere , sterkere tegenstander uit te schakelen . Het ruim oefent druk uit op de halsslagader - die zuurstofrijk bloed naar het hoofd - waardoor de tegenstander duizelig en gedesoriënteerd bijna onmiddellijk te groeien . Wanneer goed toegepast, kan een sleeper hold bewusteloosheid veroorzaken in seconden en kan leiden tot de dood , zo niet los . Als u de praktijk slaper houdt met een vriend of in een zelfverdediging klasse , hebben uw partner tik je arm wanneer hij wil dat je je grip los te maken. Instructies
1

Kruip achter je aanvaller , en binnen het bereik om je arm om hun nek leggen . Sleeper houdt zijn makkelijker toe te passen vanaf de achterkant . Kopen van 2

Wikkel je arm om de keel van je aanvaller , de positionering van uw biceps op aan de zijkant van de nek en de onderarm aan de andere .

Goedkope 3

Koppeling je linker biceps met je rechterhand en druk je rechterarm tegen de keel van de aanvaller met je linkerhand , als je rechtshandig bent ( als je linkshandig bent , toe te passen in omgekeerde ) . Dit zal de druk nodig om de bloedstroom te beperken tot de halsslagader ( zie bronnen ) te creëren . Houd je hoofd verscholen beneden, zodat de aanvaller je gezicht niet kunnen bereiken.
4

Druk de halsslagader met behulp van deze sleeper hold totdat de aanvaller verliest hun kracht , die moet gebeuren in een kwestie van seconden zodra zij gedesoriënteerd en duizelig . Relax druk zodra ze kalmeren , maar behouden het ruim , zodat je klaar bent om meer druk uit te oefenen als ze proberen om weer te vechten zijn . Voor een zeer gevaarlijke aanvaller , comprimeren de slagader tot ze bewusteloos , dan meteen laten gaan .


[Sleeper Hold Routebeschrijving: https://nl.sportsfitness.win/martial-Arts/judo/1002000822.html ]