Hoe maak je een Forehand Push in Tafeltennis

De forehand push is de meest elementaire forehand schot . Het is een belangrijke vaardigheid voor elke tafel tennisser. Wat je nodig hebt Athletic Gear
Tafeltennisballen
Tafeltennis Netten
tafeltennisbats
Tafeltennis Spelen Tafels Tafeltennis Video
Toon meer instructies
1

Start in uw basis klaar positie , met je voeten op schouderbreedte uit elkaar en schouders vierkant uit om je tegenstander . kopen van 2

Let op de bal komt naar je forehand .

Backswing 3 je onderarm weg van je lichaam, zodat deze nagenoeg parallel aan de basislijn van de tafel. Houd uw ellebogen dicht bij je heup . In je backswing, trek je peddel terug , niet je elleboog .
4

Draai je heupen iets in dezelfde richting als je backswing , zodat ze op een vijfenveertig graden hoek naar de basislijn .
5

Houd het gezicht van uw peddel enigszins open ( naar boven) in uw swing - dit zal de bal een lichte backspin te geven . Laat uw pols om een beetje terug te laten vallen.
6

voren Duw je peddel in de baan van de bal , draai je heupen terug naar de klaar positie .
7

Hit de bal in het midden van de peddel .
8

Duw door de bal , en let niet te slap of schok in. Beweeg je pols uit naar " inhalen " met de gestage voorwaartse slag van je arm als je duwt . Volgen door zodat de peddel wijst naar de plaats waar je de bal wilt gaan en je arm wordt verlengd . Je heupen moeten draaien net voorbij het klaar positie .


[Hoe maak je een Forehand Push in Tafeltennis: https://nl.sportsfitness.win/recreatie/Ping-Pong/1002010726.html ]