Hoe te forehand Serveer in Tafeltennis

De meest voorkomende dienen in het tafeltennis is de voorhand dienen. Zodra u het basisprincipe beheersen , zijn er vele variaties die kan worden gedaan op deze dienst . Instructies
1

Sta met je heupen en schouders 45 graden aan de basislijn . Je peddel voet en paddle arm zijn terug weg van de tafel .

Houd Pagina 2 de bal in de palm van uw niet - peddel de hand , net achter de rand van de tafel .
Goedkope 3

Houd de peddel in de buurt van je peddel - kant heup.
4

Kijk naar de positie van je tegenstander en beslissen waar je de bal zal dienen om .
5 < p > Gooi de bal recht omhoog over de borst hoog hoofd hoog .
6

Buig je elleboog naar je peddel tot op een hoogte tussen je taille en schouders te verhogen . De exacte hoogte wordt bepaald door het type serveren u wilt raken .
7

Swing uit de schouder met een gebogen arm .
8

Sla de bal met een platte peddel (tenzij u toevoegt draaien ) en een slighlty neerwaartse swing . Moet de bal stuiteren op jouw kant van de tafel voordat deze over het net.


[Hoe te forehand Serveer in Tafeltennis: https://nl.sportsfitness.win/recreatie/Ping-Pong/1002010729.html ]