Hoe maak je een Bike een stationaire fiets Zorg

Avid fietsers , zelfs beginnende ruiters , vinden de buitenlucht te zijn als te voldoen aan de training. Echter, het weer en andere omstandigheden je binnen te houden . Geen noodzaak om fret . Fiets trainers zijn een draagbare klem waarmee u uw fiets te maken in een stationaire men overal waar u wilt . Wat je nodig hebt
Fiets
Bike Trainer
Toon meer instructies Heb Indoors Ride Your Bike
1

Bezoek uw locatie sportuitrusting faciliteit , zoals een REI Outdoors retailer . Vraag de geassocieerde deelneming indien hij draagt ​​fiets trainers - de geassocieerde deelneming zal weten wat je bedoelt . U kunt een fiets trainer vinden op fiets speciaalzaken. Als u niet beschikt over hetzij op uw locatie , kunt u "bike trainers " typen in uw zoekmachine en verschillende online winkels zal verschijnen . Kopen van 2

Koop een fiets trainer die past bij uw behoeften . Veel van deze trainers hebben verschillende aspecten, zoals verstelbare poten voor opslag en een bout of magnetische klemmen om uw fiets op zijn plaats te houden . Verwisselbare weerstand zorgt voor een effectieve workout . Er zijn accessoires die de fiets trainer als de CycleOps Klimmen Riser Block , die in hoogte draagt ​​bij aan de voorband te simuleren het beklimmen van heuvels te verbeteren .

Plaats
3 uw fiets trainer in een open ruimte in uw thuis . Plaats de achterband in de 'U ' vorm van de fiets trainer en klem het op de band . De bout of magnetische klemmen zal de fiets op zijn plaats , waardoor u te trappen houden van de fiets stilstaat. Gebruik het klimmen blokken voor een uitdagende workout .
4

Een training mat kan onder de fiets trainer om schade aan de vloer te voorkomen worden geplaatst . het kan ook verdere stabilisatie toe te voegen door te zorgen dat de fiets trainer te slippen tegen de vloer.
Goedkope 5

aanschaf van een fiets trainer zal u toelaten om uw racefiets rijden nog binnenshuis hebben de mogelijkheid om de fiets los en rijden buiten . stationaire fietsen alleen kunt u binnen te rijden .



[Hoe maak je een Bike een stationaire fiets Zorg: https://nl.sportsfitness.win/recreatie/Road-Biking/1002025622.html ]