Hoe kan ik een achterwiel van de fiets te zetten in een stationaire fiets

Als u wilt uw fiets het hele jaar door te gebruiken , kunt u oefenen met het binnenshuis gebruik van een trainer. Dit apparaat wordt aan de achterzijde ( aangedreven ) stuur van uw fiets , waardoor het van de grond , zodat je vrij kan binnen trappen . Uw fiets is stabiel gebleven , zodat u kunt trainen op uw straat fiets en niet een hometrainer . Wat je
Fiets trainer
Wrench
WD - 40 smeermiddel
Toon meer instructies nodig
1

Kies de trainer dat uw fiets en past de niveau van de training die u wenst . Sommige trainers hebben een vrij rollend wiel in de rug. Anderen bieden een instelbaar niveau van weerstand tegen de intensiteit van uw training te verhogen . Kopen van 2

Monteer de fiets naar de trainer . Til de achterband van de fiets op de glooiende stuur van de trainer . Monteer de achteras van het wiel in de as mount en zet de fiets in plaats met de quick-release klem . Als je trainer niet over een quick-release mount , zal je een sleutel nodig hebt om het wiel vast aan de trainer .

Ride
3 uw fiets . Monteer voorzichtig de fiets en pas je gewicht om te wennen aan het balanceren op de fiets in een vaste positie . Pedaal langzaam terwijl u naar uw achterband . Zorg ervoor dat het correct rolt en er zijn geen geratel of piepende onderdelen . Als een deel vereist aandacht , stap af en smeer of pas de spanning op het wiel en opnieuw testen van de trainer .


[Hoe kan ik een achterwiel van de fiets te zetten in een stationaire fiets: https://nl.sportsfitness.win/recreatie/Mountainbiken/1002010290.html ]