Hoe maak je longboard Up a Hill

Bombing afdaling op een longboard is veel plezier . Maar voordat je naar beneden kunt gaan , moet je eerst naar de top van de heuvel te krijgen . Bergop kan hard werken zijn , vooral op steile hellingen . Gelukkig , longboard pompen , indien goed uitgevoerd , kan u helpen opstaan ​​die heuvels met minder inspanning . Deze subtiele techniek vraagt ​​om precieze , de balans van het gewicht verschuivingen bekend als ronddraaien , omdat je lichaam en board ronddraaien in tegengestelde richtingen. Hoewel een van de moeilijkste skateboarden technieken te leren , eenmaal onder de knie is het zeer de moeite waard . Instructies
1

Plaats je voorste voet op een voorwaartse hoek van 15 tot 30 graden en iets achter de voorste truck. Plaats je achterste voet loodrecht of iets naar voren van de longboard de lange as. Verdeel uw gewicht gelijkmatig en buig je knieën . Houd uw rug recht en strek je armen ontspannen . Richt je bekken iets naar voren . Kopen van 2

Praktijk weging en unweighting stilstaand . Doe dit door het droppen van je gewicht iets dan snel duwen naar boven, zodat u de tijdelijke opschorting van uw lichaamsgewicht. Volg deze poot stak met een opwaartse stuk van je maag . Weging en unweighting helpt je sneller sturen en geeft je een betere tractie .
3

voren te duwen om een snelheid van ongeveer 5 à 6 mijl . Zet je bekken naar achteren en leg meer dan de helft van je gewicht op de top van je achterste hiel. Verplaats uw gewicht van achteren naar voorste voet . Thrust je bekken omhoog en draai je je heupen naar voren . Ontlast de spanning , herinneren om je maag om de macht te gebruiken. Dit heet frontside pompen.
4

voren Draai je bekken en plaatsen meer dan de helft van je gewicht op de top van uw voorvoet . Swing de meeste van je gewicht om je achterste hiel . Thrust je bekken omhoog en draai je je heupen naar achteren. Ontlast de spanning . Dit is de zogenaamde backside pompen.
5

verbinding stappen 3 en 4 in een enkele piekten beweging. Doe dit door de coördinatie van uw gewicht verschuivingen , weging , unweighting en verdraaien .


[Hoe maak je longboard Up a Hill: https://nl.sportsfitness.win/recreatie/Skateboarding/1002011639.html ]