Hoe te New Balance Walking Poles Pas
1
Ontgrendel de bovenste en onderste delen van uw palen . Verleng het onderste gedeelte door te draaien en hem omlaag te trekken net onder het maximum .
Stand Pagina 2 rechtop en ontspan je schouders . Positie ene pool onder je arm en stel de paal lengte zodat het 3 centimeter onder de oksels bereikt. Draai en vergrendel het bovenste gedeelte op zijn plaats .
Pas 3 de tweede paal door het afstemmen van de lengte met de eerste.
4
Varieer de lengte van uw New Balance walking stokken , afhankelijk van de verhogingen van uw wandel- terrein of wandelpaden . Bij bergop wandelen , verkorten van de lengte van uw stokken een paar centimeter . Dit helpt bij het vergroten dragende druk. Als afdaling te voet , het verlengen van de paal een paar centimeter om je evenwicht en toezicht te vergroten .
[Hoe te New Balance Walking Poles Pas: https://nl.sportsfitness.win/recreatie/Wandelen-en-backpacken/1002009293.html ]