Hoe te meten Walking Poles naar Fit

Waling stokken of palen van hout worden al lang gebruikt voor steun en stabiliteit door wandelaars en wandelaars . De paal of stok kan ondersteuning bieden en de balans vooral bij het doorlopen van moeilijk terrein . Wandelen of trekking poles hebben vervangen vele houten stokken en komen met veilige handgrepen en verstelbare delen voor een perfecte pasvorm . Het verkrijgen van de juiste pasvorm is essentieel, zodat de polen optimale ondersteuning zal bieden tijdens het gebruik. Wat je
Level oppervlak
Walking stokken nodig
Toon meer instructies
1

Zoek een plat oppervlak voor het aanpassen van de walking stokken . Kies een overdekte locatie met een harde ondergrond, zoals beton of houten vloeren . Gebruik een buitenlocatie met een beton of asfalt . Kopen van 2

Houd een van de walking stokken , zodat de profielen zijn gemakkelijk bereikbaar. Maak uzelf vertrouwd met de onderdelen van de paal , waaronder de drie delen en de vergrendeling aanpassing punten .

Draai 3 de paal secties naar links om los te maken. Trek beide secties uit aan de paal volledig uit te breiden . Let op de markeringen op de paal secties en hoeft ofwel sectie niet soms gedwongen , omdat dit schade aan de paal kan veroorzaken. Draai de pole op dit punt.
4

Sta rechtop met de voeten geplaatst op schouderbreedte uit elkaar . Draai de paal rechtop , steek uw arm licht en plaats de bovenkant van de grip onder je arm .
5

Duw op de paal zodat de bovenkant van de grip is 3 tot 5 centimeter onder de oksel . Draai de secties van de paal naar rechts om ze stevig vast te zetten . Let op de positie van de pool secties en pas de tweede paal aan te passen .


[Hoe te meten Walking Poles naar Fit: https://nl.sportsfitness.win/recreatie/Wandelen-en-backpacken/1002024297.html ]