Hoe te Rugzakken aanpassen

Een rugzak goed moet worden gemonteerd en aangepast aan uw lichaamslengte tegemoet . Comfort - en de juiste verdeling van de belasting - zijn de belangrijkste aspecten van een goede pasvorm . Volgens REI deskundigen , moet 80 tot 90 procent van de verpakking gewicht rusten op je heupen . Een goed passend rugzak bereikt dit gewichtsverdeling en vermindert wrijving , rugpijn of krampen . Wat je nodig hebt
Spiegel
rugzak
Toon meer instructies
1

Simuleer een volledige pak door het laden van ongeveer 10 tot 15 pond. van gewicht , of zoveel gewicht als u van plan bent te dragen. Draai alle riemen en op de rugzak

Plaats Pagina 2 de heupgordel over je heupen ; . Sluit de gesp en vastdraaien. Pas de gesp stukken, zodat het gevoerde delen van de heupband wrap strak om je heupen . Laat minstens 1 centimeter speling aan beide zijden
3

Trek de schouderbanden ; . De banden moeten zorgvuldig worden gewikkeld over en rond je schouder . Trek op en neer op de uiteinden van de banden voor de juiste pasvorm .
4

Monteer de belasting - lifter bandjes dicht bij je lichaam . De belasting - lifter riemen bevinden zich in de buurt van de sleutelbeenderen , net onder je schouders . Streef naar een goede pasvorm die trekt het gewicht van je schouders . Niet te strak aandraaien .
5

Bevestig de borstband om een ​​comfortabele pasvorm en hoogte over uw borst . Gesp van de riem en draai totdat de schouderbanden op de voet en comfortabel worden getrokken uit je schouders .
6

Draai de stabilisator bandjes. Deze banden - gevonden aan weerszijden van de heupgordel - stabiliseren van de belasting door te trekken je rugzak naar de heupgordel . Passen voor comfort . Maak de riemen voor meer ventilatie , om wat spanning en bewegingsvrijheid vrijgeven . Vastzetten met lastregeling verhogen .


[Hoe te Rugzakken aanpassen: https://nl.sportsfitness.win/recreatie/Wandelen-en-backpacken/1002009419.html ]