Hoe het opzetten van een Rugzak

Een goed ingerichte rugzak helpt pijn en pijn te voorkomen op je lichaam als backpacken . Stel uw pakket van tevoren, zodat u kunt bereiden , aan te passen en te oefenen fitting. Dit kunt u ook om vertrouwd te raken met al zijn zakken , riemen en andere functies te krijgen . Wanneer je rugzak is comfortabel en goed aangepast , kunt u zich meer richten op het genieten van de natuurlijke wonderen je kwam om te verkennen. Instructies
1

Conform de pasvorm van het pak om je lichaam . Zet in ongeveer £ 15 . gewicht te simuleren een volledige pak , dan pas alle banden en heupgordel , zodat ze passen goed en comfortabel rond je lichaam . De heupgordel moet rust over de heupbeenderen met het gevoerde delen rond veilig . Stel de schouderbanden op de voet te wikkelen over je schouder en om comfortabel te passen rond uw oksels . Kopen van 2

Verdeel het gewicht bij het laden van de verpakking . Bij de voorbereiding van een backpacking reis , zet de zwaarste voorwerpen in de buurt van je rug , in het midden tussen de schouderbladen . Wanneer backpacken op een parcours , plaats de zware voorwerpen een beetje hoger in de rugzak te helpen concentreren het gewicht over je heupen , die uitgerust zijn om zware lasten te hanteren . Bij het gebruik van de verpakking van het pad af , plaats de zware voorwerpen een beetje lager in het hoofdvak . Dit verhoogt de stabiliteit en helpt bij het ​​verlagen van uw zwaartepunt bij de aanpak van oneffen terrein .

Hijs 3 de verpakking goed om te voorkomen dat uw rug te belasten . Laat de verpakking zitten rechtop op de grond, dan pak de singels haul lus op de top van de verpakking . Geconfronteerd met de rugzak en gaan uit van een brede uitstraling met je knieën licht gebogen . Plaats de verpakking op je dij , dan glijden je arm en schouder door de schouderriem . Duw je schouder in het verre , dan kan schommelen het pak op je rug en laat de andere arm door de tweede schouderriem . Gesp de heupgordel en cinch neer alle riemen .


[Hoe het opzetten van een Rugzak: https://nl.sportsfitness.win/recreatie/Wandelen-en-backpacken/1002009389.html ]