Checklist voor Winter Rugzakken
Je moet veel licht , voedzaam voedsel in uw winter pack om uw lichaam te ondersteunen voor ten minste het aantal dagen van uw verpakking reis . Tijdens de koudere temperaturen van de winter, je lichaam verbrandt extra calorieën om je kern lichaamstemperatuur te handhaven . Wandelen in de sneeuw vereist ook meer inspanning , het verhogen van uw calorie behoeften . Eten ideeën zijn gevriesdroogde wandelen producten , mueslirepen , noten , schokkerig en vacuüm maaltijden zoals militaire kwestie MRE .
Extra
Kleding
een extra wissel van warme kleding is van essentieel belang tijdens het backpacken in de winter in het geval uw eerste sets nat . Natte kleding maakt het lichaam verliest warmte snel en onderkoeling kunt inch Kies lichtgewicht materialen zoals fleece en katoen om te bezuinigen op de verpakking gewicht. Ski-uitrusting is ideaal voor de winter backpacken door zijn lichtgewicht ontwerp en waterdicht omhulsel . Ten minste een extra paar sokken , handschoenen en een muts zijn nodig omdat ze betrekking hebben op gebieden die verliezen Verwarm de snelste .
Noodvoorraad
Hulpgoederen voor een winter rugzak moet een EHBO-kit , nood zonne deken en huidverzorgingsproducten om kloven te voorkomen . De koude temperaturen , droge lucht en winden van de winter zijn hard op blootgestelde huid , en het kan gesprongen worden , gebarsten of geïnfecteerd als deze niet behandeld . Een lichtgewicht zeil of tent zal een schuilplaats te maken uit de wind in het geval u nodig hebt om de nacht buiten door te brengen .
Weer Radio
weer radio zal u te waarschuwen voor ernstige weer en geven u een kans om de veiligheid te krijgen . Winterstormen kunnen vriestemperaturen , white-out omstandigheden en hoge winden die gemakkelijk onderkoeling kan leiden tot snel en maak een backpacker gedesoriënteerd raken betekenen .
Water
Water is een essentieel punt voor backpacken in elk seizoen. In de winter is het vooral moeilijk om schoon water te krijgen als gevolg van de koude temperaturen . Een kleine, draagbare kooktoestel en metalen cup zijn een ideale oplossing om sneeuw voor drinkwater smelten en kan worden gebruikt om water te koken uit een niet-bevroren beek of rivier . Houd flessen water dicht bij je lichaam om bevriezing te voorkomen .
[Checklist voor Winter Rugzakken: https://nl.sportsfitness.win/recreatie/Wandelen-en-backpacken/1002009431.html ]