Hoe te meten voor een Hula Hoop

De hoelahoep is een eenvoudig apparaat dat uren van vermaak en lichaamsbeweging heeft verstrekt aan miljoenen mensen . Het principe is simpel : beweeg je heupen heen en weer en probeer de hoepel spinnen rond je taille te houden zonder dat de grond te raken . De werkelijkheid is veel meer betrokken . Om hoelahoep goed je een hoepel moet de juiste grootte en het gewicht voor je lichaam . Wat je nodig hebt
Meetlint
Potlood en Papier
Toon meer instructies
1

Meet vanaf de vloer tot aan je navel en noteer de meting . kopen van 2

Voeg 2 tot 3 centimeter aan de meting . Zoek een hoepel met een diameter die overeenkomt met uw nieuwe nummer van de meting .
3

Test verschillende gewichten in uw maat om het gewicht dat het beste werkt voor u te bepalen. Hoepels variëren van geen toegevoegde gewicht tot een paar kilo . Sommige functie gewicht dat gelijkmatig is verdeeld . Anderen zijn gevuld met zand of een andere stof die zal verschuiven als je de ring draaien en u helpen bij het houden het op.


[Hoe te meten voor een Hula Hoop: https://nl.sportsfitness.win/recreatie/andere-Recreatie/1002025006.html ]