Hoe om te leren Hula Hoop Routines

Hoelahoep routines kan leuk zijn , en je kunt ze gebruiken om je conditie te verbeteren als ze werken aan uw core spieren te versterken . Hier zijn enkele manieren om hula leren hoepel routines.Things je nodig hebt
Hoelahoep
Toon meer instructies
1

Koop een hoelahoep bij een winkel of online . De zomer is een goed moment om te kijken naar de winkels en je online kunt kopen het hele jaar. Ze komen in een verscheidenheid van ontwerpen en kleuren, zodat degene die bij uw persoonlijkheid past . Kopen van 2

Bepaal hoe u wilt hoelahoep routines leren . Er zijn lessen aangeboden , hoewel ze nog niet mogelijk in uw regio als hoelahoep is recentelijk steeds een populaire fitness- methode . U kunt ook gebruik maken van een DVD.

Zoeken 3 uw opties door te proberen om te huren of lenen een hoepel DVD of vraag te zitten in een klas. DVD's worden vaak online beoordeeld als goed dus je kunt lezen die u te helpen kiezen .
4

Let op de bewegingen en probeer ze uit . Je mag niet aanslaan meteen dus blijf proberen en lachen om jezelf wanneer je fouten maakt . Speel de DVD of vraag de leraar van de klas als je problemen hebt .
5

Oefen tot je op te vangen aan de routines . Probeer de andere klassen en dvd's als je eenmaal goed in een, zodat je gemotiveerd te blijven krijgen . Gebruik je eigen muziek en make-up je eigen routines als je eenmaal onder de knie krijgen van swingende heupen .


[Hoe om te leren Hula Hoop Routines: https://nl.sportsfitness.win/geschiktheid/cardio/1002031640.html ]