Hoe om te gaan Up & Down is een Golf in Bodyboarden

Voor bodyboarders overal , het vangen golven blijft het fundamentele doel. Echter , een groot aantal trucs en manoeuvres wacht de bodyboarder die bereid is om de moeite om te leren maken . Deel van het leren , en vordert , omvat spijkeren de basics. Gaan op en neer de golf maakt het bodyboarder gebruik te maken van het volledige gezicht en de lengte van de golf te maken. De manoeuvre dient ook als een springplank voor meer geavanceerde trucs , zoals de " 360 en " El Rollo . "Instructies
1

Plaats beide handen aan de voorkant van uw bodyboard . Als de golf benadert , schop je voeten om jezelf voort te stuwen , met een voorsprong van de golf . Kopen van 2

Bepaal of u wilt gaan naar links of rechts . Te gaan naar links , duw je linker elleboog naar beneden , in de raad van bestuur , terwijl het gebruik van je rechterhand naar de andere kant van de bodyboard halverwege langs de rand te grijpen . Til de rand van het water . Voor een bocht naar rechts , van toepassing zijn elleboog druk op de rechterkant van het bord , terwijl het opheffen linkerrand van de bodyboard 's .
3

druk te blijven uitoefenen op de zijkant van de bodyboard om het manoeuvreren een back-up naar de top van de golf . De druk op een zijde van het bord zorgt ervoor dat het blijft draaien . Houd uw ogen op het punt van de golf waar u wilt terug draaien .
4

Switch druk aan de andere kant van de bodyboard . Bijvoorbeeld, als je draaide in eerste instantie links, duw de rechter elleboog in de bodyboard en grijp linkerrand van de bodyboard 's uit het water . Deze actie zorgt ervoor dat de bodyboard om van richting te veranderen en af te dalen naar beneden de golf .


[Hoe om te gaan Up & Down is een Golf in Bodyboarden: https://nl.sportsfitness.win/recreatie/bodyboarden/1002001186.html ]