Hoe te spelen Girls Lacrosse

Hoewel de naam van het spel klinkt Frans , lacrosse is een sport die is inheems in Amerika . In de jaren 1800 zag een Franse missionaris indianen opvallend op een bal met stokken , en verwijzend naar het als lacrosse , de sport groeide met de nieuwe kolonisten . Vandaag de dag is het de populariteit van het vegen van de natie en competities meisje zijn kiemen overal . Instructies
1

Neem de loting in het midden van het veld . Dit is hoe de beide helften van het spel te spelen en het komt na een van beide teams een doelpunt scoort . Vergelijkbaar met een gezicht af in hockey , de meisjes staan ​​tegenover elkaar met hun stokken te raken met de bal geplaatst tussen de meisjes. Zodra het fluitsignaal klinkt , het doel is om de bal schep om het te krijgen naar een teamlid om het in het spel gebracht . Kopen van 2

Run te vangen een out -of-bounds bal. Hoewel veel gebieden ontbreekt grenslijnen , zal de officiële fluiten wanneer de bal dwaalt te ver van het speelveld en de speler die het dichtst bij de bal bepaalt welk team de bal krijgt .
3

stop , niet bewegen en volg de standaard regel. De standaard regel is een van de belangrijkste regels die meisjes moeten volgen bij het spelen van lacrosse . Anytime het fluitsignaal klinkt , moeten alle meisjes stoppen precies waar ze op het veld en niet bewegen totdat het fluitje blaast weer , betekent het spel hervatten . Als het een time-out waar het team nodig heeft om te verzamelen , de meisjes laten hun stokken op het veld in de exacte plek waar ze voor het laatst .
4

Oefen de worp , die is als een sprong - bal in basketbal . De ambtenaren selecteert twee meisjes , normaal gesproken de betrokken in het spel vlak voor een officiële regels balbezit als onbepaalbaar meisjes. De meisjes staan ​​naast elkaar, terwijl de andere spelers moeten een stapje terug . De scheidsrechter fluit , gooit de bal naar de meisjes die dan proberen om het te grijpen en ofwel lopen naar het doel of doorgeven aan een andere speler .
5

Begrijp de nieuwe gewijzigde regel controle op zijn plaats voor jongere spelers tot groep 8 en het verschil met de volledige regel controle voor die in 9de rang en ouder . Ontworpen voor veiligheid , deze regel kan de meisjes naar de fundamenten van lacrosse oefenen zonder angst wordt geslagen . Een juridische check voor meisjes in groep 8 en jonger is onder de schouders , raken uit de buurt van het lichaam van de andere speler.


[Hoe te spelen Girls Lacrosse: https://nl.sportsfitness.win/sport--/High-School-Sport/1002003526.html ]