Hoe te spelen Rugby Football

Rugby is een populair spel gespeeld in een groot deel van de wereld , en het bestaat in twee codes , elk met zijn eigen regels en voorschriften . Rugby union is een 15-a - side game , en rugby league wordt gespeeld met 13 spelers in elk team . In beide versies , rugby is een fysiek veeleisende contact sport . Wat je nodig hebt
Rugbybal
Toon meer instructies
Rugby Union
1

Verzamel 15 spelers per team . Spelers dragen truien 1 tot en met 8 zijn naar voren , die zijn meestal groter, zwaarder spelers die proberen de bal te veroveren en deelnemen aan scrums en line- outs . Nummers 9 tot en met 15 behoren tot de rug , die zijn meestal kleiner en sneller , zodat ze door de verdediging van de oppositie kan breken en scoren probeert. Backs hanteren ook conversies en strafschoppen . Kopen van 2

Vind een speelveld . Een full - size rugby veld een rechthoekige vorm , niet meer dan 100 m ( 110 yards ) en niet breder dan 70 meter ( 75 meter ) , met een "H "-vormige doel in het midden van elke korte eind van het veld .
3

verder te gaan door met de bal in je handen of schoppen het naar de oppositie einde van het veld . Je kunt niet voorwaartse pass de bal , alleen zijwaarts of achterwaarts . De oppositie kan proberen om het bezit van de bal te bemachtigen door het aanpakken van de speler vast te houden . Tackles moet de speler met de bal op borsthoogte of onder --- niet hoger is gevaarlijk en illegaal .
4

Score 5 punten met een try door het aanraken van de bal achter de oppositie doellijn . Voeg een extra 2 punten door toen hij de bal tussen de doelpalen voor een conversie . Score 3 punten met een strafschop tussen de doelpalen als de oppositie de overtreding u . Score 3 punten met een daling doel door toen hij de bal tussen de doelpalen van open spel .
5

Terugkeer van de bal nadat hij het ​​speelveld verlaat met een line-out . Een lijn van voren van elk team line-up loodrecht op de perceelgrens en spring dan naar een bal gegooid vanaf de zijlijn waar de bal het veld op te vangen.
6

Heb een scrum wanneer een van de teams een overtreding begaat , bijvoorbeeld door het passeren van de bal naar voren . Alle 8 voorwaarts van elk team te verzamelen , tegenover elkaar, in 3 rijen van 3 , 2 en 3 . Ze hurken , contact maken en proberen om elkaar terug te duwen . Een andere speler gooit de bal in de scrum en de aanvallers proberen om het in bezit te krijgen .
Rugby League
7

Verzamel 13 spelers per team . Zes spelers zijn naar voren en zeven zijn rug , met gelijkaardige rollen te rugbyteam.
8

Het speelveld 100 meter lang en 68 meter breed moet zijn , met een "H "-vormige doel aan elk uiteinde .
9

verder te gaan door met de bal in je handen of door schoppen . Net als in rugby union , kun je niet voorbij de bal naar voren . Rugby league spelers hebben slechts zes fasen van het spel (dwz 6 tackles ) te scoren . Als ze niet scoren , moeten zij zich over de bal naar de oppositie .
10

een try scoren , 4 punten waard , door het aanraken van de bal achter de oppositie doellijn . De conversie is een extra 2 punten waard ; een boete doel is de moeite waard 2 ; en een daling doel 1 .
11

Begin spel nadat de bal het veld verlaat met een scrum . Zes voren van elk team te verzamelen tegenover elkaar , Crouch en contact maken . Een andere speler gooit de bal in de scrum en de aanvallers proberen om het bezit van het te claimen.


[Hoe te spelen Rugby Football: https://nl.sportsfitness.win/coaching/Andere-Coaching/1002031058.html ]