Badminton dubbelspel – Anticipatie op het voorplein

Anticipatie bij badminton

Anticiperen in een badmintoncontext is het vermogen om te kunnen voorspellen waar de tegenstander zijn slag gaat spelen. Aan de voorkant van de rechtbank, deze vaardigheid is bijzonder indrukwekkend. Spelers zoals Cai Yun, Hendra Setiawan en Zhao Yunlei laten hun onderscheppingen zo gemakkelijk lijken. Echter, je zult merken dat niet alle professionele spelers deze vaardigheid op hetzelfde niveau hebben als anderen. Alle spelers hebben hun relatieve sterke en zwakke punten. Dit is een van de redenen waarom je sterke aanvallende spelers op het achterveld zult vinden in combinatie met spelers die sterker zijn aan het net.

Het is waar dat sommige mensen van nature beter kunnen anticiperen dan anderen. Maar dit betekent niet dat je deze vaardigheid niet kunt leren. Anticiperen gaat niet altijd over hoe snel je de shuttle ziet. Het gaat erom hoe goed je het spel kunt lezen, hoe goed u uw tegenstanders kent en de schoten die u of uw partner speelt om situaties te creëren waarvan u de uitkomst kent. Dit artikel zal niet focussen op het spelen van de interceptie, meer over hoe u uw vermogen om te onderscheppen kunt verbeteren.

Nabijheid van het net

Ik zal dit in mijn volgende artikel behandelen, dus ik wil hier niet te diep ingaan. In het algemeen, je mag niet recht voor het net gaan staan. Dit beperkt niet alleen uw bewegingsvrijheid, maar de shuttle komt ook veel sneller op je af. Dus zelfs als je correct anticipeert, is het veel moeilijker om te reageren en het schot te spelen. Iets verder naar achteren staan ​​geeft je de tijd om je aan te passen om een ​​zuivere onderschepping te maken.

Tactisch spelen

Om te anticiperen op rendementen op het net, je moet erop vertrouwen dat je partner de juiste shots zal spelen om dit aan te moedigen. Ik heb eerder de rol van de achterste veldspeler behandeld. Dit speelt een zeer grote rol om u in staat te stellen de opbrengsten van uw tegenstanders aan het net te dekken. Op dezelfde manier, de voorste speler moet ook de achterste speler instellen om de situatie te behouden waarin u de shuttle kunt onderscheppen.

Hoe vaker u aan deze situaties wordt blootgesteld, hoe comfortabeler u zich bij hen zult voelen. Er zal begrip ontstaan ​​van waar uw tegenstanders de shuttle zullen raken als reactie op uw aanval. Vanaf de voorkant van de rechtbank, het spel lijkt veel sneller. Naarmate je in deze situaties terechtkomt, zul je patronen in het spel gaan zien. Dus hoewel het spel nog steeds snel is, je weet instinctief waar de shuttle naar toe zal reizen op basis van de aanval van je partner. Dit geeft je meer vertrouwen om de shuttle te onderscheppen.

Neem risico's

Spelers die op het voorplein staan, zijn vaak bang om shuttles te onderscheppen uit angst om een ​​fout te maken. De enige manier waarop je zult verbeteren, is door voor die opnamen te gaan. Gegarandeerd, de eerste paar keer dat je dit probeert, mis je het schot. Je zult niet zeker genoeg zijn van je kunnen. Maar het is hetzelfde als het leren van een andere vaardigheid in badminton. Na verloop van tijd zal het voor u gemakkelijker worden om dergelijke shots te spelen. Als u de vliegroute van de shuttle in verschillende situaties begrijpt, zult u er meer vertrouwen in hebben om ze uit te schakelen. Ik zeg niet dat je alles kunt onderscheppen. Maar het zal je zeker het vertrouwen geven om er vaker voor te gaan. Bekijk de onderstaande video van 1.27 om te zien hoe de geweldige Hendra Setiawan onderscheppingen er gemakkelijk uit laat zien.

Lichaamstaal

De volgende keer dat je speelt, maak een aantekening om het voetenwerk van de tegenstander te analyseren, lichaamsbeweging en positie op het veld terwijl ze bepaalde schoten spelen. Dit klinkt als veel informatie om in je op te nemen. Maar eigenlijk, het menselijk brein is uitzonderlijk in het opmerken van kleine nuances als het er vaak genoeg aan is blootgesteld. Tijdens het badmintonseizoen gebruikelijk, we zullen tegen dezelfde tegenstanders spelen. Of het nu binnen je club is of lokale competities. Let dus op hun lichaamstaal. Zelfs tijdens een wedstrijd je merkt misschien bepaalde acties van je tegenstander die verraden welk schot ze gaan spelen. Gebruik dit in uw voordeel.

Tegenstanders speelstijl

Volgens dezelfde redenering, heeft de tegenstander een bepaalde manier van spelen? Spelen ze altijd hetzelfde schot als ze onder druk worden gezet? Spelen ze graag netshots meer dan een lift? Nogmaals, als je deze patronen kunt ontcijferen, ben je veel beter in het anticiperen op reacties van tegenstanders. Als het spel van je tegenstander voorspelbaar is, het is veel gemakkelijker om te anticiperen op hun schoten en tegenaanval / kill-antwoorden. Op hogere niveaus, spelers geven niet veel weg qua lichaamstaal en zullen een heel directe speelstijl hebben. Het, daarom, wordt moeilijker om tegenstanders te lezen. In deze gevallen, je moet situaties forceren waarin bekende antwoorden zullen voorkomen.

Oefening!

Om beter te worden in deze shots, je moet oefenen. Vraag indien mogelijk een vriend of coach om je te oefenen door je in situaties te spelen waarin je je onderscheppingen kunt oefenen. Je zult merken dat als je training effectief is, het natuurlijk deel uitmaakt van je spel en je zult vertrouwen hebben in je capaciteiten om de shuttle aan de voorkant eruit te halen.

Percentage spel

Anticiperen bij badminton gaat over het herkennen wanneer het juiste moment is om een ​​interceptie te spelen. Het gaat er niet om dat je je tegenstanders elk schot kunt lezen. Het gaat meer om het herkennen van de situatie, de kansen begrijpen dat een tegenstander een bepaald schot zal spelen en dienovereenkomstig handelen. Je zult niet in staat zijn om elk schot vanaf het voorhof weg te werken. Een beetje geduld zal ervoor zorgen dat je de foto maakt die je nodig hebt, nee de foto's die je wilt.

Er zijn situaties waarin je 80-90% zeker kunt zijn dat je tegenstanders terugkeren en er zijn andere situaties waarin het meer 50/50 kan zijn. Het is daarom belangrijk om te berekenen wanneer het juiste moment is om te verhuizen.

Overweeg om je te abonneren op mijn blog onderaan de pagina voor meer geweldige badmintoninhoud en zorg ervoor dat je me volgt op Instagram en Facebook voor andere berichten en updates!

Als je 15% korting wilt op de geweldig uitziende badmintongrepen van Alien Pro, klik dan hier en gebruik de code "shuttlesmash" bij het afrekenen! Het zal deze website helpen ondersteunen en me in staat stellen je meer badmintoninhoud te bieden!

[Badminton dubbelspel – Anticipatie op het voorplein: https://nl.sportsfitness.win/sport--/badminton/1002038084.html ]