Badminton Footwork Training

Footwork is het belangrijkste aspect van badminton als het is het fundament van het spel . Het doel van voetenwerk training is om een goede dekking van de rechter te krijgen en de mogelijkheid om een plek te krijgen van een ander snel naar de shuttle te controleren . Vaardigheden om Praktijk

Footwork oefeningen richten zich op verschillende vaardigheden , zoals de forehand swing, backhand swing, forehand smash en backhand smash onder anderen.
Practice Area

het beste is om voetenwerk oefenen op het badmintonveld , zodat u de grenzen van de rechtbank kan gebruiken en kan meten afstand . Het is echter mogelijk om veel oefeningen uit te voeren buiten de rechtbank en
Basic Footwork Drill

verplaatsen van uw voeten is een stap opzij ; . Proberen te gaan aan de zes verschillende delen van de rechter - twee voorste hoeken , twee achterste hoeken en twee kanten - altijd de leiding met je rechtervoet als rechtshandig. Er kan geoefend worden met of zonder het racket in de hand .
Gevaar van letsel

Boren kan mogelijk letsel veroorzaken als het niet goed gedaan , dus zorg ervoor dat de juiste techniek gebruiken bij het doen van de oefeningen . Volg stap-voor- stap instructies op de voet en proberen om een coach als mogelijk te krijgen .


[Badminton Footwork Training: https://nl.sportsfitness.win/sport--/badminton/1002013822.html ]