Hoe te Layups verdienen met Contact

De layup is een van de meest fundamentele schoten in basketbal en is een manoeuvre die elke speler moet leren voordat het spelen concurrerend . Terwijl layups zijn een gemakkelijke manier om een ​​mand op een ontsnapping te maken , als er een verdediger tussen u en de netto maken van contact , is de kans op het schot gaat in verminderde . Het is mogelijk om een layup maken, zelfs met contact uit een verdediger door het maken van de juiste bewegingen . Instructies
1

laag blijven als je gaat in de richting van de verdediger . Houd je knieën gebogen en als je komt , contact maken met je rug en je achterste terwijl je je armen en de bal weg van de tegenstander . Houd uw dribbel laag en snel en houd een oog voor andere verdedigers als je beweegt in de richting van de mand. Kopen van 2

Maak een rit stap naar de basket . Houd je borst en je hoofd gecentreerd boven je knieën en de arm in de richting van de korf omhoog om te voorkomen dat de verdediger het maken van contact van het bereiken inch Gebruik je andere arm dribbelen en , zoals in stap 2 , houd je dribbel van laag naar steelt voorkomen . < Br

Put
> 3 je schouder op de heup van de verdediger als je de bocht om hem heen en breiden de dribbel naar de basket . Probeer niet om een ​​back- in hem of ga in de mand met je buik tegenover hem . Maak een snelle draai rond en begin je sprong in de richting van de basket .
4

Houd uw ogen op de velg als je omhoog gaat . Houd in gedachten , waar de verdediger is en hoe hij beweegt om u te houden van het maken van de layup . Als je pick-up van uw dribbel , kies de beste hand te schieten met die uit de buurt van het schot blocker houd de bal . Als de verdediger beweegt naar buiten , wees niet bang om je in de hand te gebruiken.
5

omhoog en tegen het bord Duw de bal in de basket . Houd je arm zo recht mogelijk als u de opname maakt om te voorkomen dat er off doel .


[Hoe te Layups verdienen met Contact: https://nl.sportsfitness.win/sport--/basketbal/1002014133.html ]