Hoe maak je een perfecte korf in Basketbal Maak

Het scoren van een mand maakt een lonende moment in een spel . Maar het beheersen van deze techniek kost tijd en moeite om een hoog scorende percentage te behouden . Elke speler op het veld heeft behoefte aan een goede techniek te nemen vrije worpen van een schietpartij overtreding ; oefening baart kunst in deze situatie . Schieten vanuit verschillende plekken in de sleutel of binnen de drie - punts lijn maakt een effectieve trainingsmethode . Instructies
1

Sta met je voeten op schouderbreedte uit elkaar , vierkant op , en uw tenen wijzen naar de basket kopen van 2

Buig je knieën. ; hoe lager je buigen , hoe meer macht je kunt uitoefenen in het schot . Houd uw knieën in lijn met je voeten en niet uitbuigen . Houd je rug recht is belangrijk .

Houd 3 de bal in je rechterhand en rust op uw vingertoppen . Gebruik de linker hand naar de bal stabiel te houden en rust zachtjes op de binnenkant van de bal .
4

Breng de rechterhand , die de bal in de voorkant van je gezicht en buig uw ellebogen in een rechte hoek . Houd de elleboog strak in je lichaam
5

Kijk net over de bal aan de achterkant van de velg ( uw doel -punt) , en til door je benen . Duwt de arm recht omhoog te duwen de bal in de lucht . Als je de bal loslaat , flick de pols in de richting van de basket . Blijf oefenen totdat je de juiste hoogte en richting .


[Hoe maak je een perfecte korf in Basketbal Maak: https://nl.sportsfitness.win/sport--/basketbal/1002027227.html ]