Hoe rijden de Hoop

Wanneer u kijken LeBron James te spelen basketbal , vaak zie je hem rijden op de hoepel. Dit is een essentieel basketbal vaardigheid voor elke basketbalspeler. Om een ​​complete game , moet een basketbalspeler in staat zijn om een basketbal met beide handen dribbelen , schieten vanaf de buitenkant , efficiënt langs de basketbal en rijden naar de hoop.Things je nodig hebt verkopen Basketbal
Sneakers
Basketball
Toon meer instructies
1

Neem het basketbal en dribbelen rechtstreeks naar de top van de sleutel, het gebied direct boven de vrije worp lijn . Bepaal of je gaat dribbelen naar rechts of naar links. Het is meestal beter om te dribbelen met uw sterke hand . Kopen van 2

Zet uw eerste stap snel en agressief , hetzij naar rechts of naar links. Uw eerste stap zal u helpen een duidelijke hoek en het pad naar de basketbalring te krijgen en geven u een voordeel ten opzichte van de verdediger .
3

Dribble het basketbal met uw sterke hand laag en dicht bij je lichaam. Houd de andere hand de orde gesteld op je middel naar de basketbal te beschermen en af te schermen van de verdediger .
4

Leun je schouder in de verdediger om extra kracht, balans en ondersteuning te bieden als u dribbelen de basketbal op de hoepel.
5

agressief Dribble het basketbal en houd je ogen op de hoepel. Wees je bewust van hoe dicht je bij de mand.
6

Leg de bal tegen het bord voor een layup , of dunk het basketbal rechtstreeks door de hoepel . Houd uw vrije hand tot de verdediger te schermen als je de basketbal loslaat .


[Hoe rijden de Hoop: https://nl.sportsfitness.win/sport--/basketbal/1002035333.html ]