Hoe om te gaan met spanning op Adres in Golf

Je kan niet golfen met veel vaardigheid als je geest gespannen en uw spieren strak . Zoals in de meeste sportieve inspanningen , een goed uitgevoerde golfswing moet je los en ontspannen , maar in control te zijn . Dit vereist dat je rustig in je geest, zacht in je spieren en gefocust op je doel . Uw doel is niet om de golfbal te slaan , het is om de golfbal komen op zijn bestemming . Instructies
1

Benader uw bal , kijken naar de doelgroep en visualiseren van het schot . Het oog van uw gedachten moet "zien" het schot voordat je het te raken . Kopen van 2

Kies een plek op de grond binnen een paar meter van de bal , langs de doellijn .

3

Neem uw ​​normale golf grip . Houd de club te strak is een van de ergste spanning inductoren . Als 10 is de strakste grip , houdt de club op een greep spanning van niet meer dan 4 .

Neem foto die een kleine vogel in je handen .
4 uw houding en lijn het clubhoofd met uw doelgroep plek.
5

Plaats uw voeten goed voor de club u gebruikt. De bal moet zijn tegenover de binnenkant van je voorste voet naar een driver. Er moet meer worden verplaatst naar het midden van uw houding als de clubs korter .

Bend
6 uw knieën licht en het gevoel dat je net begint te gaan zitten. Uw houding moet ontspannen en sportieve gevoel . Stel de positie van een quarterback in het kader van het centrum wachten op de module van de bal .
7

houden van de doelgroep in het achterhoofd , waggelen de club boven de grond . Veel spelers vinden het nuttig om de club boven de grond te houden voor het raken van de bal . Het doel is om uw handen en armen ontspannen en vrij van spanning te houden .
8

Ontwikkelen van een " trigger" die de club begint weer soepel en langzaam . Dit zou een laatste waggelen , of een subtiel naar voren druk op de benen . Niet blijven hangen over de bal en laat de spanning te kruipen in je geest.
9

Swing de club door de bal alsof je het gooien naar het doel . Blijf ontspannen en evenwichtig en probeer niet om de bal hard getroffen . Laat de club het werk doen .


[Hoe om te gaan met spanning op Adres in Golf: https://nl.sportsfitness.win/sport--/golf/1002015229.html ]