Hoe laat ik mijn schouder in de gleuf van mijn golfswing vallen?

Als we het hebben over een golfswing, de gleuf is een denkbeeldige doos waar je in kijkt terwijl je de golfbal aanspreekt en raakt. De zijkanten van de box worden bepaald door de afstand tussen je voeten, en de golfbal ligt op de buitenste lijn van de doos. Om te begrijpen hoe belangrijk het is om je schouder in de gleuf te laten vallen, stel je voor dat je een golfclub zwaait terwijl je rechtop staat, in plaats van naar voren gebogen in de taille. In deze positie, het zou onmogelijk zijn om de club op het juiste inside-out vlak te zwaaien. Anderzijds, te ver naar voren buigen zorgt ervoor dat je de club op een grillig vlak zwaait. Het is essentieel voor uw swing om uw schouder correct in de gleuf te laten vallen.

Selecteer een club die je met relatieve consistentie raakt. Richt de golfbal in uw normale houding en visualiseer de zijkanten van de gleuf die zich naar buiten uitstrekken vanaf de binnenranden van uw voeten.

Start je backswing en stop wanneer de club evenwijdig aan de grond is. Op dit punt, je hoofd is niet bewogen en je voorste schouder, dat is de schouder naar het doel, begint in de gleuf te vallen.

Ga door met je backswing en houd vast wanneer je de top bereikt. Visualiseer een lijn van de bovenkant van je voorste schouder naar de golfbal. Als de lijn niet precies verticaal is, draai je heupen meer en laat je voorste schouder zakken totdat de lijn verticaal is. Let op je heuprotatie in deze positie.

Adresseer de bal in je normale houding. Begin je backswing met de bedoeling om je heupen te draaien en je schouder in de gleuf te laten vallen om de verticale lijn naar de golfbal te bereiken. Neem uw normale zwaai en til uw schouder uit de gleuf terwijl u doorgaat.

Blijf oefenen om de bal te raken en je schouder in de gleuf te laten vallen. Sla meerdere slagen met een hout en leer je schouder correct in de gleuf te laten vallen terwijl je met langere clubs zwaait. Oefen met pitchen en chippen en leer je schouder correct in de gleuf te laten vallen bij het slaan van kortere clubs.