Hoe te Ski bergaf en Slow Down

Skiën kan een leuke en spannende sport , maar als het niet goed gedaan, kan het gevaarlijk of zelfs dodelijk . Met behulp van de juiste technieken zal je veilig houden en laat u genieten van uw run down de berg . Het is niet alles over het verblijf op de ski's als naar beneden , het is net zo belangrijk om te weten hoe te vertragen en stoppen als je nodig hebt om iets te vermijden op weg naar beneden en als je de onderkant van je ski-parcours te bereiken . Instructies
1

Met ski's aan , sta met je voeten op schouderbreedte uit elkaar . Kopen van 2

Houd je enkels , knieën en taille licht gebogen , maar je achterkant niet plakken als dit zal werpen uw balans .

Houd 3 je armen wijd om te helpen uw evenwicht en voel je gewicht gelijkmatig op de ballen en hakken van je voeten .

4

Richt je tenen naar binnen , waardoor de ruimte tussen je hielen breder. Dit moet een " V"-vorm of wat lijkt op een pizza slice.
5

Deze vorm, genaamd " sneeuwploeg , " zal u een solide , stevige basis te geven tijdens het rijden te maken. Te vertragen nog meer , gewoon wijzen je tenen naar binnen , die de ruimte zal verbreden tussen je hielen achter je, uiteindelijk brengt u naar een veilige en volledig tot stilstand .


[Hoe te Ski bergaf en Slow Down: https://nl.sportsfitness.win/sport--/skiën/1002016333.html ]