Waarom hebben Skiërs Lean Forward

? Skileraren voortdurend vertellen hun leerlingen naar voren leunen om verschillende redenen . Zowel downhill en cross country skiërs gebruiken de voorovergebogen techniek . Downhill skiërs werken met de zwaartekracht en leun naar voren tijdens het racen de berg af. Skiërs leun naar voren om hun balans te verbeteren en verhoog de snelheid niet uit wat terrein ze op . Speed ​​

Een skiër leunt naar voren om zijn snelheid te verhogen tijdens het racen van een berg . Gewicht verdeelt verder naar beneden op de ski's, het indrukken van de ski tips in de sneeuw . Wanneer de uiteinden van de ski's zijn naar beneden gedrukt , het creëert een dichter afdichting met de sneeuw, die de skiër
Balance
< p geeft meer controle over de ski- grip en snelheid. > Skiërs leun naar voren voor het evenwicht. De forward lean past het zwaartepunt van het lichaam . Indien het zwaartepunt te ver aan de achterzijde van de ski is de controle verloren en er een grotere kans op vallen . De neerwaartse positie van het lichaam, terwijl voorover legt het zwaartepunt recht in het midden van de ski's , 's avonds uit de balans . De ski's hebben een verhoogde grip op de sneeuw, wanneer er wordt druk toegevoegd op hen, het creëren van een vlakker oppervlak tussen de ski's en de sneeuw.
Flexibiliteit

skiërs moeten flexibel zijn om snel te reageren op onverwachte hobbels of obstakels die onder de sneeuw verborgen kan worden op de berg zijn. Moguls , of kleine heuvels van sneeuw , werken de flexibiliteit van de been-en kniegewrichten . Voorovergebogen kan het lichaam zich in een comfortabele positie om die verwachte en onverwachte hobbels te absorberen in de loop .
Glide

Skiërs leun naar voren , zodat de toppen van hun skis sluit stevig met de gepoederde sneeuw onder hen. De bodems van ski's bevatten was , op de glide verhogen over sneeuw . Voorovergebogen te ver legt te veel druk op de ski tips , waardoor ze onder de sneeuw in plaats van glijden over . De ski's planten in de grond , die een gevaarlijke val kunnen veroorzaken voor de skiër .
Stance

Een skiër krijgt maximale controle wanneer zijn mager is ver, maar niet te ver . Een skiër moet licht buigen op de knieën terwijl hielen naar beneden worden gedrukt. Zodra de hielen naar beneden zijn, worden de enkels gebogen. De lean forward wordt gedaan door het onderlichaam , in plaats van het buigen van de taille .


[Waarom hebben Skiërs Lean Forward: https://nl.sportsfitness.win/sport--/skiën/1002036223.html ]