Hoe maak je een Counter Breekijzer in Tennis

Een teller puncher is een defensieve basislijn speler in het tennis . Counter punchers worden gekenmerkt door hun lage foutenpercentage en de mogelijkheid om elke opname terug te keren. Teller punchers rekenen op consistentie. Het doel is om te profiteren van fouten gemaakt door hun tegenstanders , die waarschijnlijk agressiever spelen . Omdat een goede teller puncher vereist uithoudingsvermogen , evenals geduld. Snelheid en behendigheid zijn ook belangrijke kenmerken , zoals je moet in staat zijn om de rechter snel dekken. Wat je nodig hebt
Tennisbaan
Praktijk tegenstander
racket
Tennisballen
Toon meer instructies
1

Voeg lopen naar uw training regime als je dat nog niet hebt gedaan . Omdat het een teller puncher vergt uithoudingsvermogen , zodat de opbouw van uw lopende totdat je minstens zo lang als je match zal duren kan draaien . Kopen van 2

toevoegen agility oefeningen . Een eenvoudig is om te draaien in een zig -zag lijn . Plaats markers van welke aard dan ook , zal zelfs rotsen volstaan ​​, ongeveer 15 meter uit elkaar . Ren naar de eerste en raak de rots , ren dan naar de volgende .
3

Oefen met een tegenstander . Laat hem ballen om u op verschillende plaatsen op de baan en werken terug te bezorgen . Streef naar consistente , hoge rendementen .


[Hoe maak je een Counter Breekijzer in Tennis: https://nl.sportsfitness.win/sport--/tennis/1002017359.html ]