Hoe Jockey in Voetbal

gevecht om een belangrijk on - field vaardigheid voor alle voetballers te ontwikkelen . Verdedigers in het bijzonder moeten ernaar streven om de techniek onder de knie , zoals ze naar voren lijn de tegenpartij moet houden van het aanvallen van de keeper . Jockeying is ook bekend als insluiting , die geschikt is, zoals jockeying is in wezen een middel positioneren zich een on -the -ball aanvaller dat nadert je doel bevatten . Wat je nodig hebt
Voetbal
Partner
Kegels of voetbaldoel
Toon meer instructies
1

Stel een doel of kegels om een doel te bereiken . kopen van 2

Benoem uw ​​partner als de aanvaller en jezelf als de verdediger . Geven de aanvaller de bal en laat hem het doel aanvallen door dribbelen richting van het.

Plaats jezelf tussen de aanvaller en het doel 3 .
4

Verlaag uw zwaartepunt door het buigen van je knieën en leunend je lichaam iets naar voren . Als de aanvaller beweegt naar links of naar rechts , backpedal om jezelf tussen hem en het doel.
5

Benader de aanvaller vanuit een hoek van 45 graden en probeer hem naar de zijlijn te dwingen . Niet te maken met een aanvaller rechtdoor ; u het risico dat de bal geschopt tussen je benen of je tegenstander te manoeuvreren om je heen.
6

Verplaats kant om langs de kant met je tegenstander in plaats van te proberen om direct in te gaan naar hem toe.
7

Wacht tot de aanvaller de bal verder weg van hen dan normaal tijdens een dribbel los , dan proberen om de bal te onderscheppen .


[Hoe Jockey in Voetbal: https://nl.sportsfitness.win/sport--/voetbal/1002029191.html ]