Hoe maak je een Football Hold Wanneer Plaats - Kicking in de NFL

Houders spelen een kleine maar belangrijke rol in de NFL . Hun taak is om de breuk te nemen van het centrum en plaats de bal snel en nauwkeurig voor een kicker te velddoelpunten en extra punten te maken. De drie spelers moeten samenwerken om het proces succesvol te maken . Gezien het feit dat NFL games komen vaak neer op een last-minute kick, succes in het schoppen spel is van cruciaal belang voor de algehele succes van uw team . Houders moeten snelle handen en snelle reflexen om de kicker de beste kans om de bal tussen de staanders neer te zetten. Instructies
1

terug Loop 7-8 meter achter het centrum en knielen , leunde naar voren. Kniel aan de rechterkant voor een rechts - footed kicker , naar links voor een linksbenige kicker . Plaats je voorste voet in een plek waar je teen rechtstreeks wijst in de richting van de doelpaal . Geef aan uw kicker de plek waar je de bal zal neerleggen . Plaats je achterste hand op de grond en strek je voorste arm in het bijzijn van je , wijzend naar het centrum . Probeer de palm van de hand naar het midden te houden . Kopen van 2

Bereid u voor om de breuk te ontvangen . Logeren in positie , draai terug en kijk naar de kicker . Zorg ervoor dat de kicker is klaar ; zo ja , neem je achterste hand van de grond , met je handpalm naar boven . Maak de duimen van beide handen aanraken, de vorming van een zichtbare gebied van het midden naar de bal snap . Dit is een signaal naar het centrum dat u en de kicker klaar om de module te ontvangen zijn .
3

Call signalen en ontvangen het snap . Met beide handen , de vangst van de voetbal dat het centrum stuurt naar u toe - bereid zijn om uw positie in het geval de snap is off-target aan te passen . In een vloeiende beweging , plaats de punt van de bal op de grond . Richt de veters van de voetbal direct naar de doelpalen zo snel mogelijk door het draaien van de bal met de vingers van je voorste de hand . Plaats de wijsvinger van je achterste hand direct op de top van het voetbal , en beweeg je voorste hand uit de directe lijn van de voetbal. Pas de bal zo recht en lang mogelijk te zijn voordat de kicker krijgt om het voetbal . Houd uw vinger op de bovenkant van de bal totdat de kicker de bal raakt .


[Hoe maak je een Football Hold Wanneer Plaats - Kicking in de NFL: https://nl.sportsfitness.win/sport--/voetbal/1002035773.html ]