Welke uitrusting is nodig voor zaalvolleybal?

Het type uitrusting dat nodig is voor zaalvolleybal kan worden onderverdeeld in twee brede categorieën:uitrusting die nodig is om het veld in te richten en de uitrusting die een speler voor zichzelf nodig heeft.

Als je in een indoorcompetitie speelt, een groot deel van de rechtbank apparatuur zal waarschijnlijk worden verstrekt. Maar het is altijd een goed idee om van tevoren te bevestigen als iets niet wordt verstrekt - ga er niet alleen vanuit dat dit wel het geval zal zijn! Bijvoorbeeld, vaak omvat de gymnasiumvergunning het gebruik van volleyballen niet, of degene die er zijn echt versleten of van slechte kwaliteit zijn. Het is best moeilijk om te spelen zonder een goede volleybal!

Hier is een lijst van de uitrusting die nodig is voor volleybal, gevolgd door enkele tips en dingen om te onthouden bij het opzetten en klaarmaken om te spelen.

Apparatuur voor het opzetten van een indoorvolleybalveld:

• Posten en kabels
• Netto
• Hoflijnen
• Antenne
• Volleybal spel bal, en meer volleyballen voor de warming-up
• Ball inflatie pomp
• ref stand
• Bank voor teamgenoten

En hier is een lijst met uitrusting voor een speler:

• Schoenen
• Kniebeschermers (optioneel)
• Waterfles
• Zweethanddoek
• Enkelbrace of kniebrace (optioneel)
• Sportkleding

Deze zijn niet per se vereist, maar zijn handig om bij de hand te hebben voor het geval dat. En hopelijk zijn ze niet nodig!

• EHBO doos
• IJspak
• Sporttape

Veel recreatieve volleybalcompetities huren ruimte van plaatselijke schoolgymnasiums. Dit betekent dat de apparatuurruimte al dan niet goed georganiseerd is, en jij en je teamgenoten kunnen mogelijk veel tijd besteden aan het zoeken naar verschillende uitrustingsstukken.

Apparatuur voor het opzetten van een indoorvolleybalveld

Volleybalpalen en kabels opstellen

De meeste mensen denken dat het eerste wat je doet als je begint met het opzetten van een volleybalveld, de palen is. Maar het eerste wat een ervaren volleybalspeler doet, is de gaten op het veld blootleggen waar de palen in gaan, ook wel bekend als de paalgaten. Er is niets frustrerender dan een van die (zeer zware!) palen naar het gat te dragen, alleen om het neer te leggen om het paalgat bloot te leggen.

En in oudere gymzalen, die vloerbedekkingen met paalgaten hebben vaak een trucje. Gebruik NIET uw sleutels om ze te openen! Geloof me, u zult zeer in de verleiding komen om dit te doen. Echter, grote kans dat uw sleutel kapot gaat! Gebruik altijd het juiste gereedschap om de vloerbedekking van het paalgat te openen.

Soms is er meer dan één type bericht, controleer dus altijd of de palen die u vastpakt, overeenkomen met de paalgaten in de sportvloer. De kabels moeten aan de palen worden bevestigd, dus je moet er alleen voor zorgen dat je het juiste paar berichten grijpt - afhankelijk van de stijl, een paal heeft meestal de slinger, en de andere post zal een haak hebben, karabijnhaak, of een ander type clip voor het net.

Zorg ervoor dat de hoogte van beide palen is ingesteld op de juiste hoogte voor uw competitie. Posts hebben vaak een lijn om de hoogte op in te stellen, die met een slinger kan worden versteld.

Opmerking: om de een of andere reden, de cranks voor de palen en het net zijn de nummer 1 uitrusting waar volleyballers de meeste tijd naar zoeken in de uitrustingsruimte. Wanneer u de krukken gebruikt, wees aardig en leg ze terug waar ze thuishoren, zodat de volgende persoon er geen uren naar hoeft te zoeken!

VERGEET NIET DE VEILIGHEIDSPADS AAN DE PALEN TE BEVESTIGEN! Dit wordt vaak vergeten bij het opzetten, en het is zo gemakkelijk voor een speler om ofwel hun hit of hun blok verkeerd te beoordelen, en land op de paal. Voeg altijd de veiligheidskussens toe! Het is zo'n klein ding dat een groot verschil kan maken. Een volleybalveld wordt pas als volledig ingericht beschouwd als de veiligheidskussens aan de palen zijn bevestigd.

Een volleybalnet opzetten

Hopelijk ligt het volleybalnet niet zomaar opgestapeld op de grond, in een emmer, of verstrikt raken in een heleboel andere netten. Afhankelijk van hoe de apparatuurruimte is georganiseerd, er kunnen verschillende soorten net zijn. Dus, zorg ervoor dat het net dat je grijpt overeenkomt met de palen die je hebt geselecteerd.

Een ding om te overwegen is investeren in een teamnet. Het verdelen van de vergoeding tussen leden houdt de kosten laag en helpt de hoofdpijn van een ongeorganiseerde apparatuurruimte te voorkomen.

We raden het Competitievolleybalnet 32′ Olympic Spec Volleybalnetten aan voor Toernooien

De hoogte van het net moet worden ingesteld op 7 voet 11 5/8 inch (of 2,43 meter) voor mannenlengte, of 7 voet 4 1/8 inch (of 2,24 meter) voor dameslengte, en wordt gemeten in het midden van de baan.

Als je competitie een scheidsrechter heeft, ze moeten altijd dubbel controleren of de hoogte correct is. Sommige scheidsrechters gebruiken een kettingvolleybalnethoogtemeter om de precieze meting te krijgen, maar veel ervaren scheidsrechters zullen gewoon hun arm en oogbol uitstrekken waar de hoogte van het net tegen hun hand ligt.

Werkelijk, na het spelen van een paar volleybalwedstrijden, veel spelers weten ook wanneer het net slechts een paar centimeter verwijderd is (meestal als het te hoog is!), en weten ook waar de exacte hoogte moet uitkomen wanneer ze hun arm uitstrekken. Als u het niet zeker weet, denk erover na om een ​​hoogtemeter voor een kettingvolleybalnet te kopen, zodat de hoogte exact is.

De hoflijnen identificeren

Voor zaalvolleybal, de begrenzingslijnen van de baan worden direct op de sportvloer geschilderd. De grootte van de hele baan is 18 meter lang en 9 meter breed, dus elke zijde van het net is een vierkant van 9 m.

Elke kant van het veld heeft ook een aanvalslijn, 3 meter van de middenlijn, en wordt geïdentificeerd met lijnen die meestal dezelfde kleur hebben als de grenslijnen. Het doel van de aanvalslijn is om het voorhof van het achterveld te scheiden.

Bevestig altijd welke lijnkleur de grens van het volleybalveld is, omdat op gymnasiumvloeren vaak veel verschillende lijnen zijn geschilderd. En het is altijd een goed idee om een ​​snelle scan van de veldgrenslijnen uit te voeren voordat elke serviceontvangst, gewoon om je voor elk spel op het veld te oriënteren.

De antenne en banden bevestigen

Het doel van de antenne is om de veldgrens op het net zelf te identificeren. Als een volleybal de antenne of de banden raakt, het wordt als buiten spel beschouwd.

De antennes zijn met de banden aan het net bevestigd en steken ongeveer 80 cm boven het net uit. De banden worden ofwel met klittenband aan het net bevestigd, of met een haak-en-schroefsysteem. Of, als ze echt oud zijn, met sporttape!

Spelbal en volleybal voor opwarming

Er moet ten minste één goede volleybal zijn die voor het spel wordt gebruikt. Veel spelers brengen ook hun eigen bal mee, wat geweldig is omdat je minimaal 3 of 4 ballen per team wilt hebben voor een goede warming-up, inclusief serveren warming-up. Ideaal, er moeten voldoende volleyballen zijn zodat elk paar spelers één volleybal ertussen heeft.

Ga er niet vanuit dat de sportschool je toestaat om hun volleyballen te gebruiken. Of, als ze dat doen, de kwaliteit van hun volleyballen is misschien niet de beste. Een degelijke volleybal is niet erg duur, en als je van plan bent regelmatig te spelen, het is een goed idee om je eigen volleybal te hebben.

Bij aankoop van een volleybal, zorg ervoor dat je er een zoekt die is gemaakt van hoogwaardig composietleer of microvezel, en niet de "soft touch" achtertuinvolleybal of plastic stijl. Een fatsoenlijke volleybal kan ergens tussen de $ 30 - $ 70 kosten, afhankelijk van het specifieke merk.

De Mikasa MVA200 is een goede lichtgewicht optie voor een wedstrijdbal en om op te warmen. Het heeft kleine kuiltjes op de microvezel hoes, die helpen met grip en controle tijdens het spelen. Vergeet niet je naam erop te schrijven, of het zal verdwalen in de zee van paarse en gele volleyballen tijdens de warming-up!

Volleybal Opblaaspomp

Natuurlijk, volleyballen kunnen na verloop van tijd en bij gebruik plat worden. Het is een goed idee om een ​​opblaaspomp in je tas te hebben. Je hebt het niet voor elk spel nodig, maar controleer wel voor elke wedstrijd de druk van de bal.

We raden de Franklin Sports Ball Maintenance Kit aan. Klaart de klus en is perfect voor alle soorten opblaasbare ballen.

De scheidsrechtersstandaard bevestigen

Als je competitie een scheidsrechter heeft, het is meestal aan de spelers om de scheidsrechtersstandaard aan de palen te bevestigen. De scheidsrechter zal altijd controleren of het goed is bevestigd (zij zijn degenen die erop staan, ten slotte, dus het is voor hun eigen veiligheid!). Maar de scheidsrechterstribune wordt ook beschouwd als onderdeel van de rechtbankopstelling, dus de scheidsrechter zou niet verantwoordelijk moeten zijn voor het opzetten van zijn eigen stand.

Vergeet de bank niet!

Banken staan ​​vaak weggestopt langs de zijkanten van de sportschool, dus zorg ervoor dat je ten minste één bank meeneemt voor teamgenoten die aan de beurt zijn om een ​​wedstrijd uit te zitten. Zelfs als je team precies 6 spelers heeft, je wilt dat de bank aan de zijlijn staat, zodat je bidon en zweethanddoek gemakkelijk toegankelijk zijn, en de rest van je spullen is in de buurt.

Welke uitrusting heeft een volleyballer nodig?

Hier is een basislijst met apparatuur die een speler nodig heeft voor een volleybalwedstrijd:

• Schoenen
• Kniebeschermers (optioneel)
• Waterfles
• Zweethanddoek
• Enkelbrace of kniebrace (optioneel)
• Sportkleding

Voor meer gedetailleerde informatie over wat u moet inpakken, bekijk dit artikel:

Essentiële sporttasartikelen voor een recreatief indoorvolleybaltoernooi
Aanbevolen uitrusting voor zaalvolleybal

Welke andere uitrusting is nodig voor een volleybalwedstrijd?

• EHBO doos
• IJspak
• Sporttape

Zoals bij elke sport, er is altijd een kans op blessures. Het is een goed idee om voorbereid te zijn op deze mogelijkheid. Een kleine EHBO-doos is zeker de kleine hoeveelheid ruimte die het inneemt in je sporttas waard. En bewaar ook een instant ijspak in je tas, dat is het soort dat op kamertemperatuur blijft totdat ze worden geactiveerd door erin te knijpen en te schudden.

Sporttape is ook een goed idee, voor het geval jij of een teamgenoot een vinger klemt – of, Zoals hierboven vermeld, je moet de antenne repareren die steeds loskomt!

Het opzetten van een volleybalveld lijkt misschien een ontmoedigende taak, maar gelukkig zullen er minstens 12 spelers zijn om in te werpen. Zelfs als je een van de meer onervaren spelers bent, vertrouw niet op je ervaren teamgenoten om altijd op te zetten. Als je niet zeker weet hoe iets werkt, vragen stellen en helpen bij de installatie. Alle spelers hebben een gelijke verantwoordelijkheid om te helpen bij het opzetten en opruimen van het veld.

[Welke uitrusting is nodig voor zaalvolleybal?: https://nl.sportsfitness.win/sport--/volleybal/1002040605.html ]