Wat zijn de regels voor recreatief coed volleybal?

Of je nu nieuw bent in het volleybalspel of al jaren speelt, je hebt waarschijnlijk de optie van recreatief coed-volleybal gezien. Het is een geweldige manier om tegelijkertijd sociaal en actief te blijven. Echter, als mannen en vrouwen samen op het veld staan, verandert de zaak een beetje. De teamdynamiek is anders, en zo zijn de regels.

Enkele van de belangrijkste verschillen in regels voor recreatief gemengd volleybal houden verband met de hoogte van het net, waar op het veld mannen mogen slaan, blokkerende regels, de eis om een ​​minimum aantal vrouwelijke spelers op het veld te hebben, en speelposities (aangeduid als omgekeerde coed of omgekeerde zessen).

Waarom zijn de regels voor recreatief coed-volleybal anders?

Voordat we de meest voorkomende verschillen in regels bespreken, laten we eens kijken waarom sommige regels anders zijn.

De regels voor recreatief coed-volleybal verschillen enigszins van regulier volleybal om een ​​meer gelijk speelveld te garanderen. Zelfs de meeste feministen zijn het erover eens dat mannen en vrouwen anders gebouwd zijn als het om sport gaat! In het algemeen, er zijn fysiologische verschillen tussen mannen en vrouwen, zoals hoogte, gewicht, spiermassa, lichaamsvet, en aerobe capaciteit. Dit betekent dat, gemiddeld, mannen kunnen hoger springen en zijn sterker dan vrouwen. (Mannen hebben ook de neiging om meer te zweten, maar daar hoeven we niet bij stil te staan!)

Natuurlijk, er zijn uitzonderingen:sommige vrouwen zijn sterker en fitter dan sommige mannen. Maar we hebben het hier in generalisaties.

Dit is de reden waarom mannen en vrouwen in aparte competities spelen op hogere niveaus van competitief spel, waar deze fysiologische verschillen veel meer uitgesproken zijn. (Maar denk niet dat alleen omdat een coed league recreatief is, het niet competitief is!)

Betekent dit dat mannen en vrouwen niet op hetzelfde veld kunnen volleyballen? Nee, helemaal niet! In feite, recreatief coedvolleybal houdt rekening met deze fysieke verschillen door de regels iets aan te passen. Dit geeft een geheel nieuwe draai aan recreatief volleybal, het toevoegen van verschillende strategieën en dynamiek aan het spel.

Wat is de netto hoogte voor recreatief coed volleybal?

De hoogte van het net wordt gemeten in het midden van het net wanneer het tussen de twee palen staat. Een standaard lengtenet voor heren is 7 voet 11 5/8 inch (of 2,43 meter). Een standaard lengtenet voor dames is 7 voet 4 1/8 inch (of 2,24 meter). Een verschil van 7 inch lijkt misschien niet veel, maar het is zeker wanneer je er een volleybal overheen probeert te steken, of wanneer je springt om te proberen een bal te blokkeren!

De hoogte voor een coed-volleybalcompetitie varieert afhankelijk van de regels van de specifieke competitie. Vaak, het net is ingesteld op de standaard damesnethoogte van 7 voet 4 1/8 inch. We zullen, dat klinkt niet erg eerlijk, jij zegt! Dit geeft de mannelijke spelers een enorm voordeel! We zullen, er zijn manieren om de regels aan te passen om dit veel eerlijker te maken, zoals je hieronder zult zien.

In sommige gemengde volleybalcompetities, de nethoogte is ingesteld op de herenlengte van 7 voet 11 5/8 inch. Dit benadeelt uiteraard vrouwelijke spelers, vooral als ze gewend zijn om op het hoogtenet voor dames te spelen. Echter, veel vrouwelijke spelers komen (excuseer de woordspeling!) voor de gelegenheid en genieten van de extra uitdaging.

Op een mannen hoogte net, er is ook de strategie om vrouwelijke spelers specifieke posities te laten spelen waar ze niet zoveel hoeven te springen, zoals de setter of de libero (wat de gespecialiseerde defensieve positie is die in de achterhelft graaft).

Kunnen mannen de bal in het voorveld slaan bij coed-volleybal?

Het hangt er van af. Wanneer het net is ingesteld op dameshoogte bij gemengd volleybal, mannelijke spelers mogen de bal niet boven de hoogte van het net raken als ze zich in het voorvak bevinden. Dit betekent dat mannelijke spelers de bal vanaf het achterveld slaan, en maak staande roll-shots wanneer ze in de voorhof zijn.

De scheiding tussen het achterveld en het voorveld wordt gemarkeerd door de aanvalslijn, dat is 10 voet (of 3 meter) van het net. Wanneer een back court-speler springt om de bal te raken, ze moeten hun sprong beginnen van achter de aanvalslinie, maar ze mogen op het voorhof landen.

Sommige mannelijke spelers gebruiken zoveel momentum als ze vanaf de achterhelft slaan, ze landen vaak goed in het voorhof, en soms zelfs dicht bij het net raken. Het is belangrijk dat alle spelers die op het veld staan, zich bewust zijn van dit bereik in de landingszone, zodat ze geen onderdeel worden van de overloop! Ja, Ik heb dat zien gebeuren! En het is voor geen van beide spelers leuk!

Kunnen mannen vrouwen blokkeren in coed-volleybal?

Ook afhankelijk van de competitie, Het is mannelijke spelers soms niet toegestaan ​​om een ​​vrouwelijke speler van het andere team te blokkeren wanneer ze aan het slaan is. Een variatie hierop is dat mannelijke spelers inderdaad vrouwen mogen blokkeren, maar ze kunnen niet springen om dit te doen.

Dit kan een controversiële regel zijn, omdat sommige vrouwelijke spelers het gevoel kunnen hebben dat ze niet zo serieus worden genomen en een voorsprong krijgen. De bedoeling van deze regel is zeker niet beledigend te zijn, maar om het eerlijker te houden voor vrouwelijke spelers in het algemeen. Er zijn, natuurlijk, veel vrouwelijke spelers die rond een dubbel mannelijk blok kunnen slaan. Maar de regels in de recreatieve competitie zijn bedoeld om deelname aan te moedigen, dus moet rekening worden gehouden met generalisaties in fysieke vaardigheden.

Aantal vrouwelijke spelers

Dit verschilt weer afhankelijk van de specifieke competitie, maar de algemene regel is dat er minimaal 3 (of soms 2) vrouwelijke spelers op het veld moeten zijn.

Teams kunnen meestal meer dan het minimum aantal vrouwelijke spelers hebben, tenzij de specifieke competitieregels aangeven dat er een vereiste verhouding is (zoals 3 mannen en 3 vrouwen).

Het hebben van meer vrouwelijke spelers dan het minimum aantal wordt soms als een nadeel gezien, opnieuw terugkerend naar de fysiologische verschillen tussen mannen en vrouwen. Maar, natuurlijk, dat hangt af van het vaardigheidsniveau en de ervaring van de vrouwelijke spelers 😉

Wat is reverse coed (of reverse zessen)?

Een variant van recreatief coed volleybal staat bekend als reverse coed, die soms wordt aangeduid als omgekeerde zessen. Dit is waar de zes spelers op het veld niet rouleren zoals de spelers gewoonlijk doen bij volleybal; ze spelen de hele wedstrijd op dezelfde positie op het veld. Mannelijke spelers mogen helemaal niet op het voorhof spelen, maar kunnen nog wel vanaf het achterveld slaan.

Serveervolgorde moet nog steeds worden gehandhaafd in een spel met omgekeerde zessen, dus spelers moeten onthouden wie het laatst heeft geserveerd voor elke rally.

Minimaal 3 spelers moeten vrouw zijn. Teams hebben meestal 3 vrouwen en 3 mannen in omgekeerde zessen, maar ik heb ook met 2 mannen en 4 vrouwen gespeeld, met de setter een vrouw in de achterhof, wat heel goed werkte.

Het spelen van coed volleybal is een geweldige variatie op regulier volleybal. Zowel mannen als vrouwen moeten hun manier van spelen aanpassen, en het verandert absoluut de dynamiek op het veld. De verschillen in de regels zijn vrij eenvoudig op te pikken, en ze worden natuurlijker naarmate je meer speelt.

Klik hier voor is het spelen van coed volleybal echt zo anders?

Spelen in een coed-team of in een coed-toernooi is misschien een leuke optie voor jou! Onthoud dat hoewel het recreatief is, het kan nog steeds erg competitief zijn. Zorg ervoor dat u de juiste competitie vindt voor uw vaardigheidsniveau en ervaring. Zo haal je echt het meeste uit de ervaring.

[Wat zijn de regels voor recreatief coed volleybal?: https://nl.sportsfitness.win/sport--/volleybal/1002040608.html ]