Leuke dingen in de Winter

Veel mensen weten niet uitkijken naar de winter , maar liever binnen overwinteren met boeken , spelletjes of films tot de lente komt . Winter biedt echter mogelijkheden voor outdoor leuke activiteiten met een aantal investeringen in sportartikelen en voorafgaande opleiding . Als u uw bloed pompen en je lichaam het verbranden van calorieën , vindt u alle vergeet de kou . Alpineskiën

Skiën in een heuvel onlangs gedoopt met een dun laagje sneeuw onder de stralende stralen van de zon verbindt men met de majestueuze schoonheid van de natuur . Downhill of alpine skiën is ook heel lonend voor sensatie-zoekers en snelheid demonen. Degenen die de basics onder de knie hebt kan waaghals - achtige zwarte diamant expert heuvels of het meer technisch uitdagende moguls pakken . Voor degenen die nog nooit geskied en in de praktijk op de beginner of " Bunny Hill " vertrouwen te verbeteren.
Schaatsen

Schaatsen is een van de minst dure sport is er zo alles wat het nodig is de aankoop van een fatsoenlijk passende paar schaatsen . Zodra je de basis van schaatsen vooruit en leren hoe om te stoppen met de knie hebt , is er niets meer bevrijdend dan glijden langs een bevroren vijver of het meer rink . Verder kan een 150 -pond persoon 600 calorieën per uur verbranden tijdens het schaatsen .

Skaten is een sport die kracht, uithoudingsvermogen en balans vereist , zal interim- oefeningen zoals yoga , krachttraining of cardio werk je schaatsen te verbeteren vaardigheden .
Snow Tubing

Snow tubing omvat zitten in een professioneel vervaardigd binnenband en geduwd van een heuvel . Voor meer spanning , zal een slang gids je binnenband te draaien bij de start , zodat je naar beneden glijden van de heuvel draaien 360 graden . Individuen kunnen heuvels veroveren in groepjes van drie in elkaar grijpende binnenbanden door grijpen de handgrepen van elkaars binnenband als ze afdalen van de heuvel. Sleep je voeten aan de buis te stoppen , dan rijden de lift terug de heuvel voor meer ritten .
Langlaufen

Cross-country of langlaufen biedt meer krachtige oefening dan skiën, terwijl de deelnemer om schoonheid winter langs bosrijke paden of over open velden genieten . Langlaufen is vrij gemakkelijk te leren en individuen die zich bezighouden met aërobe activiteit , zoals hardlopen of skaten moet geen moeite het oppakken van deze sport te hebben. Benodigde apparatuur omvat langlaufski's met aangehechte bindingen , speciaal gemaakte laarzen die hechten aan de ski's en cross-country skistokken . Trail vergoedingen kosten tussen de $ 5 en $ 25 .


[Leuke dingen in de Winter: https://nl.sportsfitness.win/sport--/wintersport/1002004366.html ]