Hoe word je een geweldige zwemcoach?

In dit artikel, wij geven advies, hacks en tips om een ​​goede zwemcoach te worden.

De primaire rol van een zwemcoach is om hun kennis en ervaring over te brengen, om de zwemmers onder hun hoede te helpen ontwikkelen om hun volledige potentieel te bereiken.

Dus hoe kunnen zwemcoaches dit bereiken, en terwijl je dat doet, doorgroeien tot een geweldige zwemcoach?

Een coachingsstijl ontwikkelen

Er zijn veel verschillende soorten zwemcoaches. Aspirant-coaches moeten de tijd nemen om na te denken over de geweldige sportcoaches die ze bewonderen of waarmee ze hebben samengewerkt, tijdens hun eigen sportcarrière. Wat zijn/waren de kwaliteiten die hen tot een goede coach maakten/maakten?

Een aspirant-coach moet de tijd nemen om coaches van alle sporten op tv te bestuderen, sociale media of bij uw zwembad. Er kunnen dingen zijn die ze leuk vinden aan een bepaalde coachingstijl, en er kunnen ook dingen zijn die ze niet leuk vinden, of ze voelen zich ongemakkelijk bij het coachen in die stijl. Het belangrijkste is dat ze een idee krijgen van de soorten coachingattributen die ze bewonderen.

Coach attributen

Hieronder staan ​​enkele kenmerken die een aspirant-coach kan bewonderen in een geweldige zwemcoach:

• Zorgzaam: Een meelevende coach, die het welzijn van hun zwemmers voorop stelt.
• charisma: Een open, vriendelijke en sociale coach.
• Inzet: Een coach die toegewijd en gefocust is om de zwemdoelen van hun team te helpen bereiken.
• Communicatie: Een geweldige communicator die hun zwemprogramma effectief aan hun zwemmers kan leveren tijdens training en competitie.
• Toewijding en vastberadenheid: Een coach die consequent en volhardend geweldige trainingen levert.
• Eerlijkheid: Een coach met een grote integriteit.
• Vernieuwer: Een zwemcoach die op de hoogte blijft van de laatste ontwikkelingen, en is nooit bang om iets nieuws te proberen.
• Goed geïnformeerd: Een coach met een breed scala aan zwemkennis.
• motivator: Een coach die zijn zwemmers kan motiveren tot steeds hogere prestaties.
• Organisator en Planner: Een zwemcoach die niets aan het toeval overlaat. Altijd oog voor detail, of het nu gaat om het formuleren van trainingsplannen of het monitoren en vastleggen van zwemprestaties.
• Visionair: Een coach met een langetermijnvisie, en stuurt zwemontwikkelingsplannen.

Jouw belangrijkste coachingskenmerken

Aspirant-coaches moeten een lijst maken van alle coachingattributen die ze bewonderen. Eenmaal klaar, de volgende stap is dat ze deze goede eigenschappen oefenen tijdens het coachen. Dit zou ook het moment moeten zijn waarop ze slechte eigenschappen beginnen te verwijderen, die ze misschien bij andere coaches hebben waargenomen of die ze zelf doen.

Als ze niet zeker zijn van hun coachingattributen, goed of slecht, ze zouden een coachende collega kunnen vragen om hen te observeren tijdens het coachen.

Hoekstenen voor coaching

Naast het aannemen van belangrijke zwemcoachattributen, een aspirant-coach moet zich ook richten op de belangrijkste ontwikkelingsgebieden van coaching, zoals:

Zwemtechniek

Voor veel coaches is het blijven streven naar effectieve zwemtechnieken de sleutel tot een succesvol trainingsprogramma.

• De simpele waarheid is dat zwemmers een reeks uitstekende technieken moeten beheersen voordat ze effectief kunnen trainen en concurreren.
• Daarom, het voortdurende streven naar uitmuntendheid in het zwemmen zou een belangrijke hoeksteen van coaching moeten zijn.

Communicatie

Coaches moeten effectief kunnen communiceren met hun zwemmers, om hun opleidingsprogramma met succes af te leveren.

• Zwemmers hebben meestal een mix van leerstijlen, maar vaak hebben sommigen een meer dominante leerstijl.
• Daarom, het is erg belangrijk dat aspirant-coaches beide meest voorkomende leerstijlen (visueel en verbaal) gebruiken bij het coachen.
• Een veelvoorkomend communicatieprobleem is dat van slechte communicatie tussen coaches en ouders.
• Een informatievacuüm kan soms leiden tot roddels, gerucht, overdrijving en halve waarheden.

Inzet

Om een ​​zwemprogramma succesvol te laten zijn, moet er een gerichte inzet zijn van zowel de zwemmer als de coach, om optimaal te presteren in training en competitie.

• Om hierbij te helpen, de meeste van 's werelds beste zwemmers stellen zwemdoelen en houden zwemlogboeken bij.

Gerelateerd artikel over het stellen van zwemdoelen

We hebben een gerelateerd artikel geschreven over de voordelen van het stellen van zwemdoelen. Die je kunt bekijken door op deze link te klikken:zwemdoelen

Gerelateerd artikel over het bijhouden van een zwemlogboek

We hebben een gerelateerd artikel geschreven over de voordelen van het bijhouden van een zwemlogboek. Die je kunt bekijken door op deze link te klikken:zwemlog

Kennis

Competitiezwemmen blijft evolueren, met vaak nieuwe regels, nieuwe technieken, nieuwe soorten uitrusting en nieuwe zwemmers om te coachen.

• Er zijn veel leermogelijkheden voor een aspirant-coach om zijn coachingkennis te ontwikkelen, blijf op de hoogte van de laatste zweminnovaties en breng afwisseling in hun trainingsprogramma.

Er zijn veel verschillende zweminformatiebronnen die toegang geven tot een schat aan ervaring en technische informatie van veel van 's werelds beste coaches en zwemmers.

• Deze omvatten websites, blogs, sociale media, boeken, tijdschriften, dvd's, trainingskampen, trainingslessen, coachbijeenkomsten, observaties van andere coaches, gesprekken met andere coaches en uw observaties op trainingen en wedstrijden.

Coach Arthur zegt: “Het is heel belangrijk dat coaches tijd voor zichzelf maken om regelmatig hun zwemkennis te ontwikkelen”.

Een mentor is een ervaren en vertrouwde zwemadviseur. Deze kunnen een zeer waardevolle hulpbron zijn voor elke zwemcoach.

• In mijn eigen ervaring, Ik had het geluk een aantal uitstekende mentoren te hebben, vooral toen ik voor het eerst begon met coachen en toen ik studeerde voor mijn coachingkwalificaties.
• Ik heb gemerkt dat niet alleen de meeste hoofdcoaches en coaches binnen mijn club bereid zijn hun mening en ervaringen door te geven, maar ook die van andere clubs.
• Het is daarom belangrijk voor elke coach om een ​​mentornetwerk te ontwikkelen, face-to-face of via sociale media.

Een coachingsfilosofie tot stand brengen

Met een idee van de coachingattributen die ze bewonderen en de coachingshoekstenen die ze belangrijk vinden, de aspirant-coach moet een eigen coachingsfilosofie kunnen ontwikkelen.

• Een coachingfilosofie bevat een aantal belangrijke overtuigingen en principes die zouden moeten bepalen wat voor soort coach ze gaan worden.
• Dit moet voor hen een essentieel referentiepunt worden in hun ontwikkeling als coach.

Een coachingsfilosofie ontwikkelen

Het ontwikkelen van een coachingsfilosofie is een voortdurende taak. Naarmate een coach meer kennis en ervaring krijgt, ze zullen hun reeks overtuigingen en principes ontwikkelen en verfijnen die hen zullen helpen een nog effectievere, consequente en gefocuste coach.

Mijn coaching filosofie

Hieronder vind je mijn coachingsfilosofie.

Zwemmers moeten een reeks uitstekende technieken beheersen voordat ze effectief kunnen trainen en strijden.

• We kennen allemaal het gezegde:'oefening baart kunst'
• Sterker nog:‘oefening baart geen kunst’ – het maakt het alleen maar blijvend.
• Alleen 'perfecte oefening baart kunst'
• Hoe een zwemmer een oefening uitvoert, wordt opgeslagen in het ‘spiergeheugen’ van de zwemmer.
• Als de oefening perfect is, zal het spiergeheugen de perfecte techniek opslaan, slecht oefenen leidt er echter toe dat het spiergeheugen een slechte techniek opslaat.
• Eenmaal opgeslagen, de hersenen zullen aan de zwemmer overbrengen hoe hij denkt dat de techniek moet worden uitgevoerd.
• Coaches, daarom, moeten ervoor zorgen dat ze coachen, uitstekende zwemtechnieken ontwikkelen en onderhouden.

• Communiceer individueel met elke zwemmer tijdens training en competitie.
• Zorg waar mogelijk voor zowel mondelinge als schriftelijke communicatie.
• Leg aan de zwemmers uit waarom ze bepaalde sets of oefeningen uitvoeren.
• Houd een pre-race briefing en post-race debriefing met elke zwemmer.
• Geef waar mogelijk positieve en constructieve feedback.
• Communiceer regelmatig met zwemouders en clubfunctionarissen

• Zwemmen vereist een langdurige inzet om te boren, trainen en concurreren op het optimale niveau.
• Er is geen vervanging voor hard werken.
• De consequente en volhardende inzet van zwemmers en coaches is een voorwaarde om iets waardevols te bereiken in onze sport.
• Hoewel zwemmen gaat om toewijding en hard werken, doe je best om het interessant en leuk te maken.
• Zoals je verwacht elk beste inspanningen van de zwemmer in training en competitie, dus elk zwemmer heeft het recht om hetzelfde van u te verwachten.

• Wedstrijdzwemmen verandert. Reglement, zwemmers, technieken en apparatuur zijn allemaal aan verandering onderhevig.
• Het is jouw verantwoordelijkheid om te blijven leren en up-to-date te blijven.

Meenemen

De primaire rol van een zwemcoach is om hun kennis en ervaring over te brengen, om de zwemmers onder hun hoede te helpen ontwikkelen om hun volledige potentieel te bereiken.

Dus hoe kunnen zwemcoaches dit bereiken en terwijl ze dit doen, doorgroeien tot een geweldige zwemcoach?

• Ze zouden even de tijd moeten nemen om na te denken over de geweldige sportcoaches en wat zijn/waren hun kwaliteiten die hen tot een geweldige coach maken/maken?
• Volgende, ze zouden een lijst moeten maken van de coachingattributen die ze bewonderen.
• Dan moeten ze zich richten op de belangrijkste coaching-'hoekstenen', zoals techniek en communicatie.
• Eindelijk, ze moeten een coachingfilosofie ontwikkelen die een essentieel referentiepunt voor hen moet worden terwijl ze zich ontwikkelen tot een geweldige coach.

Gerelateerd artikel over zwemcoaches en ouders:de relatie opbouwen

We hebben een gerelateerd artikel geschreven over zwemcoaches en ouders:de relatie opbouwen. Die kunt u bekijken door op deze link te klikken:zwemcoaches &ouders.

Gerelateerd artikel over zwemtraining leuker maken

We hebben een gerelateerd artikel gemaakt over het leuker maken van zwemtraining. Die je kunt bekijken door op deze link te klikken:zwemtraining leuker maken.

Gerelateerd artikel over testsets voor zwemtraining

We hebben een gerelateerd artikel geschreven over testsets voor zwemtraining. Die je kunt bekijken door op deze link te klikken:testsets zwemtraining.

Gerelateerd artikel over rijstrooketiquette en veiligheid

We hebben een gerelateerd artikel gemaakt, op rijstrooketiquette en veiligheid. Die u kunt bekijken door op deze link te klikken:rijstrooketiquette en veiligheid

Bibliotheek met zwembronnen

We hebben gezorgd voor een bibliotheek met zwembronnen, met links naar al onze publicaties en blogartikelen. Om toegang te krijgen tot een artikel, klikt u gewoon op de bijgevoegde paginalink:Bibliotheek met zwembronnen.

[Hoe word je een geweldige zwemcoach?: https://nl.sportsfitness.win/sport--/zwemmen/1002042271.html ]