Handbal regels

De oorsprong van handbal gaat terug tot de middeleeuwen, maar het was in 1906 dat de regels van het moderne handbal voor het eerst werden gecreëerd in Denemarken. Het spel is enorm populair in Noord- en Oost-Europa, maar wordt over de hele wereld gespeeld.

Het bestuursorgaan van het spel is de International Handball Federation, die ook de Wereldkampioenschappen organiseren. Er wordt aangenomen dat er vandaag de dag ongeveer 19 miljoen handbalspelers in de wereld zijn.

Handbal wordt traditioneel binnenshuis gespeeld, maar er zijn variaties zoals veldhandbal en strandhandbal (soms ook sandball genoemd) die buiten zijn gespeeld.

Doel van het spel

Het doel van handbal is om meer punten te scoren dan je tegenstander.

Een handbalwedstrijd duurt een reglement van 60 minuten. Dit is opgesplitst in twee periodes van elk 30 minuten met een pauze van 15 minuten. Voor jongere spelers, de periode kan worden teruggebracht tot 20 minuten.

Spelers en uitrusting

De standaard handbalspellen hebben 7 spelers aan elke kant, zes veldspelers en een keeper. Een team heeft ook 7 wisselspelers, die op voortschrijdende basis kan worden gebruikt en zonder dat de scheidsrechter hiervan op de hoogte hoeft te worden gesteld.

Er is een halve cirkel rond elk doelgebied, soms aangeduid als de vouw of de zone. Er is ook een gestippelde halve cirkellijn die 9 meter van het doel ligt, dat is de vrije worplijn.

De bal moet gemaakt zijn van leer of synthetisch materiaal en moet een maat hebben die in de hand van een speler past. Dit betekent dat er drie reglementaire maten handbal zijn. Een voor meer dan 8s waarbij de bal een omtrek heeft van 50-52 cm, a II voor vrouwen en mannen van 12 tot 16 jaar waarbij de bal een omtrek heeft van 54-56 cm en een III voor mannen van 16 jaar en ouder, met een omtrek van 58-60cm.

Een handbalspel kan gespeeld worden met een baan, twee goals en een bal. Officiële wedstrijden zullen teams zien waar uniformen.

Scoren

Bij handbal wordt een doelpunt gescoord wanneer de bal in het doel van de tegenstander wordt gegooid.

Het spel winnen

Om te winnen in handbal moet je meer scoren dan je tegenstander.

Als het handbalspel gelijk is, moet er een winnaar zijn; dan worden verlengingen met een maximum van 2 perioden van 5 minuten gespeeld. Als de scores nog steeds gelijk zijn, een shoot-out wordt gebruikt om het resultaat van het spel te bepalen.

Regels van handbal

• Een wedstrijd bestaat uit twee periodes van elk 30 minuten.
• Elk team bestaat uit 7 spelers; een keeper en 6 veldspelers.
• Outfield-spelers kunnen de bal aanraken met elk deel van hun lichaam dat zich boven de knie bevindt.
• Zodra een speler balbezit krijgt, ze kunnen passeren, bezit te houden of te schieten.
• Als een speler balbezit heeft, ze kunnen tot drie seconden lang dribbelen of drie stappen zetten zonder te dribbelen.
• Alleen de keeper mag in contact komen met de vloer van het doelgebied.
• Keepers mogen het doelgebied verlaten, maar mogen niet in balbezit blijven als ze zich buiten het doelgebied bevinden.

[Handbal regels: https://nl.sportsfitness.win/sportevenementen/Olympische-Spelen/1002042341.html ]